نمناک بهداشت و سلامتپیشگیری و بیماریها دلایل آروغ زدن زیاد چیست؟
آروغ زدن ، آروغ زدن بیش از حد
آروغ زدن بیش از حد می تواند نشانه ای از بیماری های مختلف باشد. در این مطلب علت های آروغ زدن را بررسی می کنیم.

آروغ زدن چه دلایلی دارد

آروغ زدن اخراج گاز گوارش از طریق دهان است این عمل اغلب ناخودآگاه است که در یک روز چند بار اتفاق می افتد بیشتر این گاز موجود در هوا، که در هنگام غذا خوردن، نوشیدن و صحبت کردن بلعیده می شود در حالی که آروغ زدن، طبیعی در نظر گرفته می شود ولی آروغ زدن بیش از حد می تواند نشانه ای از بیماری های مختلف باشد با این حال، در اکثریت قریب به اتفاق موارد، مقادیر بیش از حد هوا، در غذا خوردن سریع، خوردن آدامس و غیره بلعیده می شود.در این مطلب درباره علل آروغ زدن توضیحاتی ارائه داده ایم.

آیا درباره علت آروغ زدن چیزی می دانید

آروغ زدن بعد از غذا خوردن باعث آرام شدن دستگاه گوارش می شود، اما آروغ زدن زیاد نشانه وجود مشکل است که باید جدی گرفته شود .

آروغ زدن به خاطر مصرف برخی نوشیدنی ها

دلایل آروغ زدن

با علت های آروغ زدن بیش از حد آشنا شوید

نوشیدنی های گازدار آروغ زدن را در پی دارند . نوشابه ها، آب جو و دیگر نوشیدنی های حباب دار با گازی به نام دی اکسید کربن ساخته شده اند. این گاز باعث تولید هوای زیادی در معده می شود که راه خود را به سمت بالا و از همان جایی که وارد شده برای خروج پیدا می کند، یعنی از طریق دهان . به علاوه بهتر است از نوشیدنی های داغ نیز اجتناب کنید . نوشیدنی های داغ باعث بلعیدن هوا هنگام نوشیدن می شوند که این مسئله باعث بروز آروغ می شود .

آروغ زدن به خاطر زخم معده

 

دلایل آروغ زدن

با علت های آروغ زدن بیش از حد آشنا شوید

 

گاهی آروغ زدن نشانه زخم معده است . این زخم های باز در دیواره معده کاملا رایج هستند. یک عفونت باعث بروز این زخم ها می شود. اگر به زخم معده مبتلا باشید، بیشتر از حد معمول آروغ می زنید و بعد از خوردن غذا احساس سیری یا نفخ می کنید . معده شما نیز بعد از غذا خوردن ممکن است دچار درد شود. از طریق درمان، زخم معده طی دو ماه برطرف می شود .

آزوغ زدن به خاطر چطور غذا خوردن شما

دلایل آروغ زدن

با علت های آروغ زدن بیش از حد آشنا شوید

اگر در زمان کوتاه مقدار زیادی غذا بخورید یا خیلی تند و سریع غذا بخورید، هوای زیادی را می بلعید . اکثر این هوا وارد معده نمی شود و در مری باقی خواهد ماند. مری گلو را به معده مرتبط می سازد و زمانی که آروغ می زنید، این هوا خارج می شود . با سرعت کمتری غذا بخورید و غذای خود را به خوبی بجوید. به علاوه وعده غذایی خود را سبک تر کنید تا آروغ نزنید . رسیدن به یک وزن سالم و ایده آل نیز موثر خواهد بود . وزن اضافه فشار زیادی به معده وارد می کند .

آروغ زدن به خاطر عدم تحمل لاکتوز

دلایل آروغ زدن

با علت های آروغ زدن بیش از حد آشنا شوید

بسیاری از افراد پروتئینی که لاکتوز موجود در شیر را تجزیه می کند، در بدن ندارند . اگر شما یکی از این افراد هستید، روده شما نمی تواند به طور کامل غذای دارای لبنیات را هضم کند. در عوض لاکتوز در معده تخمیر می شود . گاز اضافه ای که از این تخمیر تولید می شود باعث آروغ زدن می شود . در این شرایط شکم شما پف کرده و دردناک خواهد بود . اجتناب از مصرف لبنیات و یا استفاده از لبنیات بدون لاکتوز کمک کننده است . به علاوه می توانید از داروهای بدون نسخه استفاده کنید که به هضم لاکتوز کمک می کند .

آروغ زدن به خاطر اسید رفلاکس معده

دلایل آروغ زدن

با علت های آروغ زدن بیش از حد آشنا شوید

گاهی اسید معده به بالا برمی گردد و وارد گلو می شود. این شرایط در برخی افراد بیشتر اتفاق می افتد، از جمله خانم های باردار، افرادی که دچار اضافه وزن هستند یا زمانی که معده آنطور که باید غذا را هضم نمی کند . زمانی که این توده را در گلوی خود حس می کنید، عمل بلعیدن را بیشتر انجام می دهید تا از این توده راحت شوید و این مسئله باعث آروغ زدن بیشتر می شود . مصرف ضد اسیدهای بدون نسخه به بهبود علائم کمک می کنند، گاهی نیز ممکن است پزشک داروی قوی تر تجویز کند. گاهی نیز جراحی موثر خواهد بود .

آروغ زدن به خاطر غذاهای ادویه دار و اسیدی

دلایل آروغ زدن

با علت های آروغ زدن بیش از حد آشنا شوید

پیاز، گوجه فرنگی و مرکبات دارای میزان اسید بالایی هستند. برای برخی افراد خوردن این غذاها باعث بروز سوزش سر دل می شود . به علاوه خوردن غذاهای دارای ادویه باعث آروغ زدنی می شود که با سوزش پشت گلو همراه است . برای متوقف شدن این وضعیت بهتر است از خوردن این نوع غذاها اجتناب کنید .

آروغ زدن به خاطر آسم

دلایل آروغ زدن

با علت های آروغ زدن بیش از حد آشنا شوید

خیلی عجیب است، اما آروغ زدن یکی از نشانه های آسم است. علت آن چیست؟ اگر مسیرهای هوایی شما ملتهب شده باشند، مجبور می شوید برای رساندن هوای کافی به ریه هایتان بیشتر تلاش کنید . این کار فشار زیادی به دیافراگم شما نیز وارد می کند. هر دوی این تغییرات باعث وارد شدن گاز به گلو و در نتیجه بروز باد گلو یا آروغ می شود .

آروغ زدن به خاطر آب نبات ها و آدامس های بدون قند

دلایل آروغ زدن

با علت های آروغ زدن بیش از حد آشنا شوید

آب نبات های سفت و جویدن آدامس باعث بلعیدن هوا می شوند. اگر از نوع بدون قند این خوراکی ها استفاده کنید، میزان آروغ زدن شما بیشتر هم خواهد شد. علت این مشکل نیز این است که الکل قند که در این آدامس ها و آب نبات ها موجود است ، زمانی که به روده می رسند، به سرعت پردازش نمی شوند. شکسته شدن این قندها به تعویق می افتد و این امر باعث تولید گاز می شود .

آروغ زدن به خاطر مصرف فروکتوز بیش از حد

دلایل آروغ زدن

با علت های آروغ زدن بیش از حد آشنا شوید

فروکتوز که قند طبیعی موجود در میوه هاست، مشکل ساز نیست. برخی غذاها و نوشیدنی ها با شربت ذرت که حاوی مقدار زیادی فروکتوز است، شیرین شده اند . نوشیدن این آبمیوه ها و شکستن فروکتوز در معده باعث تولید گاز زیاد می شود. ممکن است این تاثیر را بعد از نوشیدن آب میوه ها نیز تجربه کنید .

آروغ زدن به خاطر خلط ته بینی Postnasal Drip

دلایل آروغ زدن

با علت های آروغ زدن بیش از حد آشنا شوید

غده های بینی و گلو هر روز مقداری خلط تولید می کنند. تولید خلط اتفاق خوبی است، این خلط هوایی که نفس می کشید را تمیز کرده و از بروز بسیاری بیماری ها پیشگیری می کند . اکثر اوقات ممکن است متوجه این خلط نشوید. اما اگر خلط زیادی در پشت گلو جمع شود، بیش از حد معمول آن را می بلعید که این مسئله باعث آروغ زدن می شود . نوشیدن آب زیاد به رفع این مشکل کمک می کند .

آروغ زدن به خاطر استرس

دلایل آروغ زدن

با علت های آروغ زدن بیش از حد آشنا شوید

مشکلات گوارشی و روده در بین افراد مضطرب بیشتر مشاهده می شود . اگر عصبی و مضطرب باشید، ممکن است هوای بیشتری وارد معده و روده خود کنید. برخی افراد این کار را به عمد انجام می دهند اما از انجام آن مطلع نیستند. به هرحال این کار باعث آروغ زدن می شود . اگر دچار استرس شده اید یا احساس ترس می کنید، به پزشک اطلاع دهید. با مدیریت بهتر استرس می توانید از آروغ زدن پیشگیری کنید .

آروغ زدن به خاطر فتق هیاتال 

اگر قسمت بالای معده وارد دیافراگم شود و به آن فشار وارد کند، مبتلا به وضعیتی به نام فتق هیاتال Hiatal Hernia شده اید . این عارضه باعث بازگشت اسید معده به سمت بالا و گلو می شود که باعث آروغ زدن همراه با طعم ترشی در دهان می شود. برخی افراد نیز تحت این شرایط دچار مشکل در بلع می شوند. تغییر عادت های روزانه به بهبود این شرایط کمک می کند. به عنوان مثال وزن سالم داشته باشید، سیگار را ترک کنید و در زمان خواب سر خود را به اندازه حدودا 15 سانتی متر بالاتر از تن خود قرار دهید .

آروغ زدن به خاطر باکتری بیش از حد در روده

دلایل آروغ زدن

با علت های آروغ زدن بیش از حد آشنا شوید

اسید معده هر میکروبی که وارد معده شود از بین می برد . اگر معده به اندازه کافی اسید تولید نکند، باکتری های روده کوچک خیلی زیاد می شوند . روده کوچک بین معده و روده بزرگ قرار می گیرد . رشد زیاد باکتری های روده کوچک جذب غذا توسط بدن را سخت تر می کند . گاز زیادی در این شرایط تولید می شود که منجر به آروغ زدن می شود . خروج باد از معده و بوی بد دهان نیز از دیگر عوارض رشد بیش از حد باکتری ها در روده هستند. تست تنفسی می تواند وجود این بیماری را تایید کند. اگر چنین باشد، آنتی بیوتیک ها و دیگر داروها به بهبود وضعیت کمک می کنند .

آروغ زدن به خاطر عفونت

 

دلایل آروغ زدن

با علت های آروغ زدن بیش از حد آشنا شوید

هلیکوباکتر پیلوری میکروبی است که دیواره داخلی شکم را دچار عفونت می کند . این امر باعث درد و تورم می شود و همچنین معده را تحریک می کند تا اسید بیشتری تولید کند . در نتیجه بیش از حد معمول آروغ می زنید. به علاوه ممکن است دچار درد خفیفی شوید که به طور کامل رفع نمی شود. اگر آزمایش ها نشان دهند که دچار این مشکل هستید، پزشک آنتی بیوتیک تجویز خواهد کرد. دارویی که تولید اسید در معده را متوقف می کند نیز موثر خواهد بود .

آروغ زدن به خاطر مشکلات پانکراس

دلایل آروغ زدن

با علت های آروغ زدن بیش از حد آشنا شوید

پانکراس یک غده بلند است که در کنار معده قرار گرفته است . این غده مایعات گوارشی تولید می کند که به هضم غذا کمک می کند . اگر این غده ملتهب شود، مبتلا به مشکلی می شوید که پانکراتیت نامیده می شود . علاوه بر آروغ زدن ممکن است دچار استفراغ شوید، احساس نفخ کنید، سکسکه کنید یا دچار تب شوید . اگر مشکوک به پانکراتیت هستید، به پزشک مراجعه کنید. پانکراتیت خفیف به خودی خود برطرف می شود. در حالت شدید لازم است فرد در بیمارستان بستری شود و روده استراحت کند و از طریق سرم مواد مغذی و مایعات دریافت می کند .

درمان

  1. از آروغ زدن بیش از حد ناشی از آلرژی غذایی، می توان با قطع مصرف مواد غذایی که موجب بروز واکنش های آلرژیک می شوند، جلوگیری کرد. پزشکان، به طور کلی آنتی هیستامین هایی را برای درمان علائم مختلف آلرژی غذایی تجویز می کنند .
  2. حفظ یک رژیم غذایی سالم و پرهیز از غذاهای چرب و تند می تواند آروغ زدن بیش از حد را در اکثر افراد، از جمله زنان باردار درمان سازد .
  3. مواد غذایی همچون شیر، گندم، تخم مرغ، نوشابه سیاه، بادام زمینی و شکلات می توانند باعث ایجاد نفخ گردند. بنابراین، مصرف آنها را باید کاهش داد و یا به طور کامل از مصرف آنها خودداری کرد .
  4. افزایش مصرف مایعات به هضم بهتر مواد غذایی کمک می کند. بنابراین نوشیدن مقدار زیادی آب و وارد نمودن آب میوه به رژیم غذایی خود به کاهش آروغ کمک می کند. از مصرف نوشابه بایستی اجتناب کرد، به این دلیل که هوا درون بدن تحت فشار قرار گرفته و به دنبال راهی به خارج بوده و موجب ایجاد آروغ می شود .
  5. جویدن درست و مناسب مواد غذایی به هضم غذا کمک کرده و در نتیجه، میزان آروغ کاهش می یابد .

دلایل آروغ زدن زیاد چیست؟

دلایل آروغ زدن زیاد چیست؟
:
امتیاز : 5 تعداد رای : 1
برگرفته از سیمرغ / دلگرم / ف
این مطلب مفید بود ؟ 1 0
نظر کاربران
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف