آفت دهان ، کاهش درد آفت دهان
آیا می دانید دقیقا چه عاملی باعث بروز آفت دهان می شود یا چه درمانی می تواند برای آن مفید باشد؟ جواب این سؤال ها را در این بخش از نمناک بیابید.

چگونه آفت دهان را درمان کنیم

اغلب ما به آفت دهان دچار شده ایم .آفت های دهانی بسیار کوچک هستند و معمولا خودبه خود در عرض یک یا دو هفته برطرف می شوند، اما حتی آفت های دهانی بسیار کوچک هم معمولا هفت تا ده روز طول می کشد تا از بین بروند و دردشان در تمام این مدت فرد مبتلا را آزار خواهد داد.خوشبختانه روش های طبیعی زیادی برای کاهش درد آفت دهان و بهبود سریع تر آن وجود دارد. ما سعی می کنیم در این مطلب شما را با علت و درمان آفت دهان آشنا کنیم.

با علت و درمان آفت دهان آشنا شوید

هرازگاهی زخم های ریز در دهان و روی زبانتان، جان را به لبتان می رساند؟ آفت های دردناک اجازه نمیدهد از غذا خوردن لذت ببرید؟ می خواهید راه درمان این زخم های کوچک اما بسیار دردناک را بدانید؟ این مطلب برای شماست .
آفت دهانی در واقع زخمی سطحی، کوچک و خوش خیم است که معمولا در بافت نرم داخل دهان یا لب ها، زیر زبان و روی غشاء لثه ایجاد می شود. آفت دهان را زخم آفتی هم می گویند. اغلب اندازه ی این نوع زخم از یک سانتی متر تجاوز نمی کند. آفت دهان معمولا زخمی گرد یا بیضی شکل، سفید یا زرد رنگ است که دورتادور آن قرمز شده باشد. ممکن است مدت کوتاهی پیش از آنکه دچار آفت دهانی شوید، محیط دهان تان دچار سوزش یا خارش شود. از طرفی، باید بدانید که آفت دهانی برخلاف تاول هایی که در اثر تب شدید در دهان ایجاد می شود یا زخم های با منشاء سرماخوردگی مثل تبخال، هرگز خارج از دهان ایجاد نشده و به هیچ وجه مسری نیستند. با این حال، این نوع زخم می تواند بسیار دردناک باشد یا بسوزد؛ به ویژه هنگام غذاخوردن یا صحبت کردن .


چرا آفت می زنیم؟
علت دقیق به وجود آمدن آفت دهان، هنوز به درستی شناخته نشده است، اما آنچه مشخص است این است که عوامل متعددی می تواند باعث بروز آفت دهان شود . گازگرفتن ناگهانی لب یا گونه از داخل، حساسیت غذایی (غذاهای تند، اسیدی یا حاوی گلوتن)، تمیزکردن بیش از حد معمول دندان ها، آسیب هنگام درمان های دهان و دندان، استفاده از خمیردندان یا دهان شویه های دارای لوریل سولفات سدیم، استرس، تغییرات هورمونی یا وجود باکتری موسوم به «هلی کوباکتر پیلوری» (همان باکتری که عامل زخم های پپتیک است)، همه ی اینها می توانند باعث ایجاد آفت دهانی شوند. از طرفی اعتقاد بر این است که کمبود ویتامین های گروه ب، روی، فولات (اسیدفولیک) و آهن می توانند به ایجاد و پیشرفت آفت دهان کمک کند. آفت دهان ممکن است زمانی که شما دچار شرایط بدنی خاص یا بیماری هستید، بروز کند. شرایطی مثل:ویروس های تضعیف کننده ی سیستم ایمنی بدن مثل ویروس ایدز (HIV) ؛بیماری «سلیاک»، بیماری خود ایمنی که جنبه ی ژنتیکی دارد و در این بیماری در اثر مصرف «گلوتن» روده ی کوچک دچار آسیب می شود. در دنیا از هر 100 نفر یک نفر ممکن است به این مشکل دچار شود؛«کولیت زخمی» یا «کولیت اولسروز»، بیماری کرون یا دیگر مشکلات روده؛ بیماری بهجت (Behcet’s disease) نوعی بیماری نادر، مزمن و التهابی با منشاء ناشناخته است که موجب التهاب در سراسر بدن از جمله محیط دهان می شود .

آفت دهان

آشنایی با علل و بهترین راه درمان آفت دهان

این غذاهای آفت آور
کمبود ویتامین B12 ، آهن، اسید فولیک، کلسیم و به خصوص ویتامین C نقش موثری در بروز آفت دارند همچنین اختلالات هورمونی در زنان، عصبانیت و استعمال سیگار و کمبود تغذیه ای و حساسیت های غذایی نسبت به موادی مانند چیپس، بادمجان و مغزهایی مانند گردو و پسته از علل ایجاد آفت شمرده می شوند .

طب سنتی چه نظری دارد؟
بهترین راهکار برای رفع آفت تقویت سیستم ایمنی بدن است که برای این امر می توان از سبزی ها و ویتامین هایی مانند سیب، شاتوت، اسفناج، ریحان و گوجه که سرشار از املاح و ویتامین ها هستند، کمک گرفت.گلنار فارسی یکی از مهم ترین داروها برای درمان آفت است همچنین ترکیب گل بنفشه همراه با سماق و جوش شیرین تأثیر بسزایی در درمان آفت دارد. مصرف مازو نیز نقش موثری در ترمیم بافت دارد.شستشوی دهان با آب نمک، آب گوجه فرنگی، گل همیشه بهار و آلوئه ورا نیز در درمان آفت موثر است .

از یخ کمک بگیرید
وقتی دچار آفت دهان می شوید، مکیدن مکعب های کوچک یخ باعث تسکین و کاهش سوزش و التهاب زخم می شود. سردی یخ، جریان خون رسانی به آفت دهان را کاهش می دهد؛ در نتیجه درد و تورم آفت هم کمتر می شود.


این ویتامین مهم
بر اساس مطالعات انجام شده، مصرف مکمل زیرزبانی ویتامین B 12 ، حتی در افرادی که با کمبود این ویتامین مواجه نیستند، مانع از بازگشت مجدد آفت دهانی می شود . مقدار 1000 میکروگرم ( 1 میلی گرم) ویتامین B 12 که دوبار در روز به مدت 6 ماه مصرف شود، مفید بوده است.از طرفی، مصرف مکمل های گروه ویتامین B ؛ 300 میلی گرم ویتامین B 1 ؛ 20 میلی گرم ویتامین B 2 ؛ 150 میلی گرم ویتامین B 6 نیز به خصوص در افرادی که با کمبود ویتامین (B 1 ) مواجه هستند، می تواند کمک کننده باشد؛ زیرا کمبود این ویتامین با خطر افزایش ابتلا به آفت دهان مرتبط است .

آفت دهان

آشنایی با علائم و را ه های پیشگیری آفت دهان

کمبودها را جدی بگیرید
کمبود روی می تواند با آفت دهان مرتبط باشد. بنابراین مصرف مکمل روی می تواند مشکل را حل کند . اما باید یادتان باشد؛ مصرف طولانی مدت قرص زینک باید حتما تحت نظر پزشک باشد.آزمایشات اولیه ی انجام شده در این زمینه نشان می دهد:مصرف روزانه ی مکمل های حاوی 150 میلی گرم روی، تعداد دفعات آفت زدن را از 50 درصد به 100 درصد کاهش می دهد. افراد مورد آزمایش قرار گرفته که دارای کمبود روی بودند، با انجام این تست پیشرفت قابل توجهی در بهبود آفت دهان تجربه کردند . مصرف یک مکمل روی خوب و با کیفیت یک یا دو بار در روز یکی از آسان ترین راه های کمک به بهبود آفت دهان محسوب می شود .

چند نکته مهم

افراد مبتلا به آفت باید از غذاهای اسیدی، قندی و همچنین مصرف ادویه جات تند اجتناب کنند همچنین رعایت بهداشت دهان و دندان نیز سبب تسریع فرآیند درمان می شود. از دیگر گزینه های مفید برای رفع این عارضه دردناک مصرف لبنیات مانند ماست و دوغ است .

دو داروی گیاهی برای درمان آفت دهان

شیرین بیان

مطالعات نشان می دهد افرادی که دچار آفت دهان بوده و روزی 4 بار از دهانشویه ی شیرین بیان استفاده کرده اند، درد کمتری را تجربه می کنند . تقریبا بین 50 تا 75 درصد این افراد همان روز اول علائم بهبودی را مشاهده کرده اند و طی سه روز بعد تقریبا بهیود کامل یافته اند. برای تهیه ی این دهانشویه، نصف قاشق چای خوری عصاره ی شیرین بیان را با 1/4 فنجان آب گرم مخلوط کرده و 4 مرتبه در روز دهان تان را با این دهانشویه بشویید. خوردن یک تا دو عدد قرص شیرین بیان 200 میلی گرمی در روز، به کاهش درد کمک می کند . از چای کیسه ای شیرین بیان که در بازار موجود است، استفاده کنید. یک چای کیسه ای شیرین بیان را 10 دقیقه روی آفت دهان قرار دهید، حتما نتیجه ی مثبتی خواهید گرفت .

سرکه سیب

سرکه ی سیب و آب گرم را با هم مخلوط کنید و از آن به عنوان یک دهانشویه ی روزانه برای ناپدید شدن آفت دهان بهره مند شوید. سرکه ی سیب حاوی اسید استیک است که می تواند باکتری های خطرناک و بد را از بین ببرد و درعین حال رشد باکتری های مفید و خوب را افزایش دهد. این دهانشویه ی کاملا دردسترس، به عنوان یک آنتی بیوتیک طبیعی می تواند برای آفت دهان بسیار پرکاربرد باشد .

از علت تا درمان آفت دهان

از علت تا درمان آفت دهان
:
امتیاز : 5 تعداد رای : 9
برگرفته از الو دکتر _ چطور / ف
این مطلب مفید بود ؟ 9 0
نظر کاربران
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف