برو به :
نمناک آشپزخانه نمناکغذاهای خارجی طرز تهیه استیک ماهی تن
استیک ماهی تن ، طرز تهیه استیک ماهی تن
امروز میخواهیم استیک تن ماهی را برای شما به سبکی جدید درست کنیم این استیک را مزه دار کرده ایم تا طعمی متفاوت را احساس کنید پس حتما این غذای لذیذ را تهیه کنید.
بازدید : 1,332 نفر

 مواد لازم برای استیک ماهی تن مزه دار شده

آب پرتقال1/4 فنجان
 سس سویا 1/4 فنجان
 روغن زیتون2 قاشق غذا خوری
 آب لیموترش 1 قاشق غذا خوری
جعفری خرد شده2 قاشق غذا خوری
سیر خرد شده1 عدد
پونه خرد شده1/2 قاشق چای خوری
فلفل سیاه1/2 قاشق چای خوری
 استیک های خوشمزه
طرز تهیه استیک ماهی تن مزه دار شده
ابتدا استیک ماهی تن را در آب نمک که سرکه سفید و ادویه به آن زده با هم مخلوط میکنید و گوشت ماهی را در آن می خوابانید و روی آنرا می پوشانید به مدت حداقل 30 دقیقه در یخچال قرار میدهید.
در یک ظرف بزرگ، آب پرتقال، سس سویا، روغن زیتون، آب لیمو، جعفری، سیر، پونه، و فلفل را با هم مخلوط می کنید. گریل را از قبل برای حرارت های بالا گرم میکنیم.
به آرامی روغن میریزیم. میگذاریم تا استیک ماهی تن برای 5 تا 6 دقیقه بپزد، پس از آن گوشت ماهی را در سسی که تهیه کردیم می خوابانید. 5 دقیقه اضافی طبخ را ادامه میدهید. مواد اضافه را دور ریخته و استیک ماهی تن را سرو میکنید.
 
طرز تهیه استیک ماهی تن

نکات تکمیلی در مورد استیک ماهی تن

استیک ماهی تن جزو استیک میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 15 دقیقه میباشد .
استیک ماهی تن را می توانید در وعده نهار - شام - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

استیک ماهی تن ، طرز تهیه استیک ماهی تن

طرز تهیه استیک ماهی تنطرز تهیه استیک ماهی تن
51
زمان آماده سازی: 10 دقیقه زمان پحت : 15 دقیقه
منبع : ویکی جوان/ ش
این مطلب مفید بود ؟ 1 0
برچسب ها :
نظر کاربران
نظر سنجی برای این مطلب غیر فعال شده است .