نمناک آشپزخانه نمناکنوشیدنی طرز تهیه “اسموتی موز و بادام” با طعمی دلپذیر
طرز تهیه اسموتی موز و بادام ، اسموتی موز و بادام
“اسموتی موز و بادام” یک نوشیدنی خاص و مقوی برای صبحانه است که در ادامه مطلب طرز تهیه آن را شرح خواهیم داد.

مواد لازم برای اسموتی موز و بادام 

  •  کره بادام زمینی    یک قاشق غذاخوری
  • بادام درختی   سه قاشق غذاخوری
  • وانیل    نصف قاشق چای خوری
  • ماست خامه ای   2 قاشق غذاخوری
  • شیر بادام    یک فنجان
  • عسل    یکی الی 2 قاشق
  • موز   یک عدد
اسموتی موز

طرز تهیه اسموتی موز و بادام

برای درست کردن این اسموتی احتیاج به یک فنجان شیر بادام داریم که باید آن را تهیه کنید و طرز تهیه آن به این شکل است که باید  یک پیمانه مغز بادام خیس خورده شده از قبل را پوست بگیرد. (اگر بادام ها را یک دقیقه در آب جوش قرار دهید پوستش به راحتی جدا میشود)سپس به همراه یک پیمانه آب سرد بادام ها را داخل دستگاه مخلوط کن بریزید و با دور تند دستگاه به مدت 2 الی 3 دقیقه بادام ها را خوب میکس کنید تا صاف و یکدست شوند. مایه حاصل را از صافی رد کنید تا تفاله ای از بادام  در آن نباشد . مایه سفید رد شده از صافی همان شیر بادام است که بسیار پر خاصیت است.

 بعد از تهیه شیر بادام باید اسموتی را آماده کنید که برای درست کردن آن لازم است تمام مواد را با هم در دستگاه مخلوط کن بریزید و خوب هم بزنید تا کاملا یکدست و غلیظ شوند. بعد در لیوان مورد نظر بریزد و خنک نوش جان کنید.

اسموتی موز و بادام

نکات تکمیلی در مورد اسموتی موز و بادام

اسموتی موز و بادام جزو نوشیدنی - اسموتی و شیک میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه
اسموتی موز و بادام را می توانید در وعده صبحانه - میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 1 نفر مناسب میباشد .

اسموتی موز و بادام ، طرز تهیه اسموتی موز و بادام با نکات لازم

طرز تهیه “اسموتی موز و بادام” با طعمی دلپذیر
:
امتیاز : 5 تعداد رای : 14
این مطلب مفید بود ؟ 14 0
نظر کاربران
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف