نمناک سبک زندگیتناسب اندام راز تناسب اندام و زیبایی بازیگران زن هالیوود
راز تناسب اندام بازیگران هالیوود ، تناسب اندام
راز تناسب اندام و جوانی طولانی مدت بازیگران زن هالیوودی همیشه یکی از سوالات اکثر خانم هایی است که به تناسب اندام و زیبایی پوست خود اهمیت میدهند که دراین بخش با آنها خواهید شد.

راز تناسب اندام و جوانی طولانی مدت بازیگران زن هالیوودی همیشه یکی از سوالات اکثر خانم هایی است که به تناسب اندام و زیبایی پوست خود اهمیت میدهند که دراین بخش با اصول اصلی آشنا خواهید شد.

چطور است که همیشه بازیگران زن هالیوود تناسب اندام و جوانی خود را حفظ می کنند؟ آیا همه چیز مربوط به انجام جراحی های زیبایی است یا اینکه آنها از قوانین خاصی در این راه استفاده می کنند؟ 

نمی توان گفت زیبایی و تناسب اندام آنها بدون قانون و روش های علمی به دست می آید چرا که آنها خیلی بیشتر از آنچه که ما فکرش را هم بکنیم به سلامت و زیبایی خودشان اهمیت می دهند.

در مصاحبه ای که با همسر دیوید بکهام انجام شده بود او بالاخره رازهای کلی و مهم این تناسب اندام را بیان کرد که در ادامه برایتان خواهیم گفت.

برای تناسب اندام:

آنها از نوشابه - غذاهای فرآوری شده - فست فودها و گوشت های قرمز تا حد امکان در رژیم غذایی شان استفاده نمی کنند. رژیم غذایی دریایی و سبزیجات اصل مهم در برنامه غذایی آنهاست. آنها از آب و آبلیمو برای سم زدایی بدنشان استفاده می کنند که در این میان مشهور ترین رژیم انها رژیم آبلیمو است.

رژیم آبلیمو چگونه است؟

دو قاشق غذاخوری آب لیموی تازه با دو قاشق غذاخوری شیره افرا و یک دهم قاشق چایخوری فلفل قرمز و 10 تا 14 اونس آب مخلوط کنید و هر روز 6 تا 8 لیوان از این مخلوط بنوشید . هر روز عصر یک تا دوقاشق چایخوری نمک بدون ید را در یک چهارم لیوان آب حل کنید و آن را بنوشید .

برای نتیجه ی بهتر و تناسب اندام و لاغری سریع :

مصرف آبلیمو همراه با فلفل قرمز باعث شل شدن رسوبهای روی دیواره روده بزرگ می شود و آنها را برای از بین رفتن آماده می کند.اسید سیتریک و ویتامین C موجود در آب لیمو به هضم غذا نیز کمک می کند و بدن را برای کاهش وزن آماده می کند. در عین حال شیره افرای فراوری نشده و فیلتر نشده مواد معدنی و مغذی مورد نیاز بدن شما را تامین می کند و باعث می شود در طول سه روزی که از این رژیم استفاده می کنید قدرت و انرژی شما حفظ شود.

 همچنین نوشیدن آب به اندازه در روز برای داشتن تناسب اندام و زیبایی پوست فوق العاده موثر است.

راز تناسب اندام و زیبایی بازیگران هالیوود 

راز زیبایی پوست آنها چیست؟

ویکتوریا بکهام می گوید چند نکته در مراقبت از پوست را رعایت کنید تا پوستی جوان برای مدتی طولانی داشته باشید.

بهترین شوینده برای پوست صورت شامپو بچه است که به نرمی و راحتی مواد آرایشی و میکروب های روی پوست را پاکسازی می کند.

برای شستشوی پوست صورت هرگز از آب داغ استفاده نکنید.

برای سلامتی پوست و مو و ناخن هایتان تا حد ممکن ماهی و تخم مرغ و سبزیجات مصرف کنید. نمک و نوشابه را کم مصرف کنید. پوست تشنه زودتر پیر می شود چنانچه بازگران هالیوودی اکثر اوقات در مورد مصرف آب گفته اند و راز شادابی پوست خود را مصرف به اندازه آب می دانند.

بازیگران مشهور زن هالیوود به جای استفاده از جراحی های زیبایی از خیار استفاده میکنند تا با ان چشمانی زیبا و بدون پف و پوستی صاف و شفاف داشته باشند.

راز تناسب اندام و زیبایی بازیگران زن هالیوود

راز تناسب اندام و زیبایی بازیگران زن هالیوود
:
امتیاز : 4.7 تعداد رای : 621
منبع : نمناک /ن
این مطلب مفید بود ؟ 582 39
نظر کاربران
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف