نمناک سبک زندگیبارداری و نوزاد برای داشتن نوزاد باهوش و شاد در بارداری چه کنیم؟
نوزاد باهوش ، دوران بارداری
زنان در دوران بارداری می توانند با انجام چند کار ساده سلول های مغزی فرزندشان را گسترش دهند و نوزادی باهوش به دنیا بیاورند.

7 توصیه برای به دنیا آوردن نوزاد باهوش در هنگام بارداری

 واضح است هر مادری هنگام بارداری تمام سعی خود را می کند تا مطمئن شود هر کاری را که لازم است برای بهترین فرد زندگی اش انجام داده تا شروع خوبی را تجربه کند ، ما رموز داشتن فرزندی شادتر و باهوش تر را بررسی خواهیم کرد.
میدانستید که در طول دوران بارداری رژیم غذایی ، عواطف و احساسات و چگونگی تعامل مادر با جنین نقشی تعیین کننده در رشد و شکل گیری جنین در حال شکل گیری ایفا می کند ؟
ژن های ارثی تعیین کننده ترین عامل در هوش و شخصیت کودک هستند اما انتخاب سبک زندگی مناسب میتواند تضمین کند که آن ژن ها در رحم برنامه ریزی شده اند.دانشمندان تخمین زده اند که در واقع فقط 50 در صد از بهره هوشی به ژنتیک مربوط می شود. 50 در صد باقیمانده از محیط کودک تاثیر می پذیرد. خب پس منتظر چه هستید؟ اطمینان حاصل کنید که فرزندتان از قدرت ذهنی شما ارث میبرد، همین حالا پس در این مورد بیشتر بدانید و عمل کنید.

در بارداری چه کنیم تا نوزاد باهوش و شادی به دنیا بیاوریم

1.در دوران بارداری به خواندن کتاب داستان عادت کنید
اساس آغاز زبان آموزی درون رحم شروع میشود و در سه ماهه ی سوم جنین می تواند صداهایی را که بطور مداوم شنیده است را به خاطر بیاورد .محققان امریکایی از چند مادر درخواست کردند که داستان گربه ای در کلاه را برای جنین به دنیا نیامده ی خود بخوانند . پس از تولد کودکان صدای خواندن کتاب داستان مادر خود را با مشت زدن با سرعتی خاص به دکمه ی ضبط تشخیص می دادند.
نوزاد باهوش و شاد
راز به دنیا آوردن نوزاد باهوش چیست
2.فعال باشید
علاقه به ترشخ اندورفین شما را به ورزش کردن ترغیب میکند؟ جنینتان هم عاشق اندورفین است در طی ورزش هورمون ها کنار جفت رها می شوند. جنین خود را با هورمون های شادی آور حمام کنید افزوده برآن هر چقدر زمان ورزش بیشتر باشد گردش خون در اطراف بدنتان از جمله در رحم نیز بالا می رود.تحقیقات اخیر همچنین نشان میدهد ورزش در دوران حاملگی میتواند سبب افزایش نورون ها در هیپوکامپ - بخش یادگیری و حافظه ی مغز _ جنین تا 40 درصد شود.

نور آفتاب گرفتن برای داشتن نوزاد باهوش

3.کمی نور آفتاب بگیرید
نور خورشید را از دست ندهید چرا که بسیارحائز اهمیت است البته فقط 20 دقیقه در روز آفتاب بگیرید. ما دDهرگر ویتامین مراجعه کردند متوجه شدیم که 70 درصد آن ها کمبود این ویتامین را داشتند و این D تمام مادران بارداری را که به کلینیک ما دررژیم غذایی است. D ناشی از کمبود مصرف نور خورشید وعدم دریافت کافی ویتامین این ماده ی مغذی برای رشد استخوان ها و قلب جنین ضروری است .محققان همچنین در حال بررسی رابطه ی بین کمبود ویتامین D دردوران حاملگی با اتیسم هستند.
داشتن نوزاد باهوش
برای باهوش شدن جنین چه کنیم
4.جنین خود رالمس کنید
از حدود 20 هفته به بعد جنین شما لمس کردن رحم را حس میکند و نوازش آن می تواند پیام های آرامش بخشی را به سیستم عصبی جنین منتقل کند مطالعات نشان میدهند که جنین حتی میتواند که لمس مادر را از پدر تمیز دهد. از روغن بادام استفاده کنید که بهترین بهانه برای فرستادن ماساژ رحم و پیامی به جنینتان است.
نوزاد باهوش
توصیه های کاربردی برای باهوش شدن جنین

حرف زدن با جنین برای باهوش شدن نوزاد

5.با جنین خود حرف بزنید
جنین در 16 ماهگی میتواند بشنود و از هفته ی 27 به بعد تمام رابط های مغز و گوش در جای خود قرا دارند. در واقع مطالعات نشان میدهند که جنین تازه متولد شده به لهجه ها و زبان هایی که در رحم شنیده پاسخ میدهد_ آن هایی که در خانواده های دو زبانه متولد شده اند از زمان تولد به هر دو زبان پاسخ میدهند _بنابر این با کودک خود حرف بزنید
 
6.رژیم غذایی خود را متنوع کنید
اگر می خواهید فرزندتان از هوش کافی بهره برده باشد از وعده های متنوع تر استفاده کنید چراکه جوانه های چشایی کودک از حدود 12 هفتگی رشد می کند.به مدت 25 هفته او 2 لیتر مایع امنیوتیک را در روز می سوزاند و غذاهایی که در روز میخورید میتواند آن را طعم دار کند. در مطالعه ای نشان داده شد فرزندان مادرانی که در دوران بارداری آب هویچ مینوشیدند این کودکان پس از اینکه از شیر گرفته میشود تمایل بیشتری به مصرف هویچ دارند.
نوزاد باهوش
برای به دنیا آوردن نوزاد باهوش چه بخوریم

موسیقی گوش دادن جنین برای داشتن نوزاد باهوش

7.برای جنین خود موسیقی پخش کنید
شاید مهم تراز همه این باشد که شما میتوانید سلیقه ی موسیقی فرزندتان را شکل دهید.جنین متولد نشده عاشق موسیقی است این کمک به رهاسازی هورمون های شادی آور مثل سروتونین میشود که به جنین آرامش می دهد .پس از تولد فرزندتان تمام حالات آرامش بخش و شادی را که توسط موسیقی برایش رقم زدید را به خاطر می آورد.

7 توصیه برای داشتن نوزاد باهوش و سالم در بارداری

برای داشتن نوزاد باهوش و شاد در بارداری چه کنیم؟
:
امتیاز : 4.6 تعداد رای : 13
منبع : بخش سبک زندگی نمناک / ن / ف
این مطلب مفید بود ؟ 12 1
نظر کاربران
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف