نمناک بهداشت و سلامتتازه های سلامت توقف خواب دیدن و خاموش کردن مغز!
خواب دیدن ، کم کردن خواب دیدن
برای کسانی که از خواب دیدن زیاد کلافه شده و دوست دارند برخی از شب ها با آرامش کامل و بدون دیدن رویا تا صبح بخوابند ،راهی جدید توسط محققان کالیفرنیا کشف شده است که این امر را ممکن می سازد.
بازدید : 3,141 نفر

کشف کلید خاموش کردن برای خواب دیدن

اغلب انسانها همین که چشمان خود را می بندد و به خواب می روند ، وارد عالم رویا شده و خواب می بینند.گاه از دیدن این همه خواب احساس خستگی کرده و دوست دارند که هر زمانی که خودشان می خواهند تعیین کنند که آیا خواب ببینند و یا نه.

پژوهشگرها دریافتند که با فعال کردن نرونهای گابا دربصل النخاع فورا به مغزالقا میشود که به خواب REMیا همان رویا دیدن برود. (آزمایش فازرویا دیدن درموش)

یانگ دن، استاد زیست شناسی سلولی و مولکولی در دانشگاه کالیفرنیا در برکلی، و همکارانش دریافتند که فعالیت نورون هایی خاص در یک منطقه مغز که بصل النخاع نامیده می شود ناشی از حرکت سریع چشم در خواب (REM ) موش در یک ماده نامیده می شود، در حالی که غیرفعال کردن سلول های عصبی موجب اختلال در توانایی ورود به خواب (REM ) میگردد.

خواب دیدن

روشی برای متوقف ساختن خواب دیدن

تیم تحقیقاتی به تازگی تحقیقات خود را در مجله نیچر منتشر کرده اند.

REM مرحله ای از خواب پستانداران است که حدود 25 درصد از چرخه خواب ما را تشکیل میدهد ، مرحله اول آن به طور معمول حدود 70-90 دقیقه پس از به خواب رفتن اتفاق می افتد.
همچنین مشخص شده حرکات چشم سریع و به صورت تصادفی و با فلج عضلانی موقت همراه است، این مرحله از خواب در روند رویا دیدن دخالت دارد. محققان احتمال میدهند که عدم کنترل عضلانی که در طول خواب REM رخ می دهد ما را از اقدام در رویاهایمان باز میدارد. .
دن و همکارانش برای درک بهتر تحقیقات شان در تلاش بودند تا دریابند که آیا نورون های گابا بصل النخاع که در خواب REM فعال هستند نقشی در ایجاد خواب REMایفا می کنند یا نه.

سلول های عصبی گابا از ناحیه شکمی بصل النخاع واقع در بالای نخاع و منطقه خاصی از ساقه مغز و هیپوتالاموس خارج شده اند که این بخش مغز در آزادسازی هورمون ها وبسیاری دیگر از عملکردهای بدن نقش دارند.

این تیم ازتکنیکی به نام اپتوژنتیک روی موشها که از آن مهندسی ژنتیک فقط برای بیان پروتیین نشان دار در نورون های گابا بکار میرود استفاده کرده است.

این روش اپتوژنتیک قرار دادن یک کانال یون حساس به نور درنورون های گابا با استفاده از یک ویروس است.زمانی کانل قرار داده شد، محققان گابا نورون ها در موش را توسط تحریک آنها با یک نور لیزری از طریق فیبر نوری در مغز فعال می کنند.


این تیم میتوانست گابا نورون ها را با نور لیزری با افزودن یک پمپ یون بازدارنده درنورون ها غیرفعال کنند .

این محققان فعالیت گابا نورون ها در بصل النخاع موش را در طی فعال سازی وغیر فعال سازی با اپتوژنتیک رهگیری کردند. آنها همچنین ارزیابی کردند که چگونه تغییر نورون ها به حالت فعال یا غیرفعال برای کوتاه مدت بر خواب و بیداری موش تاثیر میگذارد.

این تیم دریافتند که فعال سازی گابا نورون ها در بصل النخاع موش های خواب در عرض چند ثانیه خواب REM را القا میکند ، در حالی که غیر فعال شدن این نورون ها در هنگام خواب یا موجب کاهش توانایی آنها برای ورود به فاز REM خواب میگردد یا این فاز خواب به طور کامل متوقف می شود.

نیروی القایی خواب REM قوی است بنابر آنکه در 94درصد از آزمایش ها ثبت شده موش های در عرض چند ثانیه پس از فعال سازی نورون ها وارد خواب REM شده اند ما فکر می کنیم که ممکن است یک گره حیاتی درشبکه نسبتا کوچکی تصمیم میگیرد که آیاشما به خواب رویایی بروید یا نه.

در حالی که فعال سازی گابا نورونها درموش هایی که بیدار بودند بیداری آنها راتحت تاثیر قرار نمی دهد، اما اشتهای آنها را تحت تاثیر قرار می دهد و موجب شد آنها بیشتر بخورند. بنابر تحقیقات محققان در موش های معمولی ، فعالیت نورون های گابا درزمان بیداری وهمچنین در زمان خوردن ونظافت که دو فعالیت لذت بخش برای موش ها هستند بالاترین میزان است.

به این ترتیب، دن معتقد است گابا نورون ها در بصل النخاع اثر معکوس به سلول های عصبی تولید می کنند از جمله سلول ها عصی دخیل در استرس، مانند نورونهای نورادرنالین زا نورون های که در منطقه از مغز که پل یا برجستگی حلقوی نامیده می شود قراردارند.

سایر مردم نیز دریافتند که نورونهای نورادرنالین زا وقتی فعال هستند ، که شما در حال دویدن یا خوردن یا آراستن ونظافت خود هستید. بنابراین به نظر می رسد زمانی که شما در آرامش هستید و اززندگی خود لذت می برید ، نورونهای دخیل در استرس خاموش و گابا نورون ها در بصل النخاع روشن هستند.

از آنجایی که این تحقیقات کمک به درک بهتر از مکانیسم های مغز درخواب و رؤیا کرد، محققان می گویند که یافته های خود به این معنا است که آنها اکنون قادرند تا به کلید روشن و خاموش کردن رویا در آینده دست یابند ، که میتواند پیامدهای بالینی داشته باشد.

اولین نویسنده فرانز وبر، فوق دکترا از دانشگاه - برکلی می گوید :بسیاری از اختلالات روانی ، به خصوص اختلالات خلقی با تغییرات خواب REM و برخی از داروهای مصرفی که به طور گسترده بر خواب REM موثرند در ارتباط هستند ، بنابراین به نظر می رسد که خواب REM شاخص حساس سلامت ذهنی و عاطفی است.

وبرمی گوید:مطالعه سیکل خواب نه تنها می تواند به اختلالات روانی کمک کند بلکه میتواند به درک اختلالات عصبی که برخواب تاثیر بگذارد مانند بیماری پارکینسون و بیماری آلزایمر کمک کند .

سال گذشته، پزشکی در یک مطالعه اخبار امروز گزارش داد که محققان درصدد اند روشن سازند چرا برخی از مردم اغلب رؤیاهای خود را به یاد دارند در حالی که دیگران آن را به یاد ندارند.

توقف خواب دیدن و خاموش کردن مغز!

3.39
برگرفته از باشگاه خبرنگاران-/ف
این مطلب مفید بود ؟ 6 3
نظر کاربران
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف