برو به :
نمناک آشپزخانه نمناکسالادها طرز تهیه تونا سالاد
طرز تهیه تونا سالاد ، تونا سالاد
تونا سالاد مخصوص کشور چین است که از ترکیبات خوشمزه ای تشکیل می شود.طرز تهیه را در آشپزخانه نمناک ببینید.
بازدید : 494 نفر

مواد لازم برای تونا سالاد

 
کاهو :یک عدد، خرد کرده
زیتون سیاه :16 عدد
لوبیا سبز :100 گرم آب پز
کنسرو ماهی تن :یک عدد
گوجه گیلاسی :16 عدد نصف کرده
آب نارنج :یک دوم پیمانه
روغن زیتون :یک چهارم پیمانه
نمک و فلفل سیاه :به میزان لازم

 

 
سالاد
 

طرز تهیه تونا سالاد

یک قابلمه کوچک آب را به جوش آورده و لوبیاها را 5 دقیقه در آن بپزید، سپس آن را آبکش کرده و آب سرد روی آن بگیرید تا رنگ خود را از دست ندهد.
یک ظرف مناسب انتخاب کرده و مواد سالاد را به صورت مجزا در آن بچینید.
آب نارنج و  روغن زیتون را با هم مخلوط کرده و به آن نمک و فلفل اضافه کنید. سس به دست آمده را روی سالاد داده و نیم ساعت صبر کنید تا اجزای سالاد طعم بگیرد، سپس آن را سرو کنید.
 
 
تونا سالاد

نکات تکمیلی در مورد تونا سالاد

تونا سالاد جزو انواع سالاد میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 20 دقیقه
تونا سالاد را می توانید در وعده پیش غذا - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

تونا سالاد ، طرز تهیه تونا سالاد

طرز تهیه تونا سالادطرز تهیه تونا سالاد
3.33
زمان آماده سازی: 20 دقیقه زمان پحت : 0 دقیقه
منبع : چاشنیگ/ ش
این مطلب مفید بود ؟ 2 1
نظر کاربران
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف