برو به :
نمناک سبک زندگیبارداری و نوزاد جلوگیری از ترک های بارداری چگونه و چطور؟
جلوگیری از ترک های بارداری ، جلوگیری از ترک های حاملگی
جلوگیری از ترک های بارداری و پیشگیری از ترک های شکم در دوران بارداری نگرانی و دغدغه ی بزرگ زنان باردار بعد از آغاز رشد جنین است. حال راه و روش ان چگونه باید باشد در ادامه می خوانید.
بازدید : 17,651 نفر

از علت تا درمان ترک های بارداری را بدانید

 جلوگیری از ترک های بارداری به عنوان یکی از نگرانی های خانم ها موجب سوئ استفاده کردن برخی سودجویان از این مسئله شده است اما باید با هوشیاری و بدون اعتماد به تبلیغات این مراحل را طی کرده و از ترک های شکمی در دوران بارداری دور بمانید.

یکی از نگرانیهای خانمها در دوران بارداری می تواند بوجود آمدن ترکهای پوستی باشد. درباره این مسئله بسیار صحبت شده است. بعضیها بویژه کسانیکه آن را تجربه کرده اند این ترکها را نشانه های قرمز مادری می نامند. معمولا شروع این ترکها از هفته 13 تا 21 بارداری است. بیشتر از نیمی از خانمهای باردار متوجه این ترکها در شکم، کپل، رانها، باسن و سینه ها می شوند.

 

دلیل اصلی ترک های شکم در بارداری چیست؟

ترکهای کششی، پارگیهای کوچکی در لایه محافظت کننده بافت زیر پوست هستند که در هنگام بارداری در اثر کشیده شدن بیش از حد بوجود می آیند. ممکن است این یک مسئله ژنتیکی نیز باشد. زمانیکه مادر شما در دوران بارداری چنین مسئله ای را تجربه کرده باشد احتمال دارد تا شما هم با آن مواجه شوید. وزن بالا در دوران بارداری نیز احتمال بوجود آمدن این ترکها را افزایش می دهد. خانمهایی که دارای پوستی تیره هستند کمتر در معرض بوجود آمدن ترکهای کششی قرار می گیرند. 

 

نکاتی که بهتر است درباره آنها بدانید

سعی کنید تا از بوجود آمدن این ترکها جلوگیری کنید. هنوز راه علمی و اثبات شده ای برای درمان یا جلوگیری از آن ارائه نشده است. خوشبختانه پس از زایمان این ترکها تا حدودی کم رنگ می شوند و به رنگ خاکستری و نقره ای نزدیک می شوند. 

 

کارهایی که می توانید انجام دهید

ترکهای کششی در دوران بارداری می تواند ناشی از مسئله ژنتیک یا دلیل دیگر باشد، به هر حال در اینجا راههایی پیشنهاد شده است تا از بوجود آمدن آنها جلوگیری کنید ( یا از بوجود آمدن سریع آن جلوگیری کنید):

 پیشگیری از ترک های شکم در بارداری

ترک های بارداری

 مرطوب نگه داشتن روزانه پوست به پوستهای خشک و حساس که در بارداری بیشتر در معرض آسیب قرار می گیرند کمک زیادی می کند. می توانید برای انجام این کار از همسر خود نیز کمک بگیرید.

 مصرف زیاد غذاهای حاوی ویتامین ث در رژیم غذایی دوران بارداری احتمال وجود ترکهای کششی را کاهش می دهد 

در طول بارداری وزن خود را کنترل کنید. به خاطر داشته باشید خوردن به اندازه 2 نفر به این معنا نیست که دو برابر غذا بخورید. در حقیقت منظور استفاده از رژیم مناسب برای بارداری است که حاوی مواد مغذی لازم برای مادر و جنین باشد.

  روشهای درمانی برای این ترکها در نظر گرفته شده است که بعد از دوران بارداری انجام می شود مثل لیزر درمانی.

جلوگیری از ترک های بارداری چگونه و چطور؟

3.844
منبع : نی نی سایت/ن
این مطلب مفید بود ؟ 33 11
نظر کاربران
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف