نمناک بهداشت و سلامتتغذیه “خواص” جادویی “روغن زیتون”
روغن زیتون ، زیتون
شگفت آورترین نکته این روغن آن است که می گویند خوردن یک قاشق “روغن زیتون” در روز از بروز بسیاری از مشکلات جسمی جلوگیری می کند.
بازدید : 125,421 نفر

خواص شگفت انگیز روغن زیتون

هزاران هزار سال است که انسان از میوه های درخت زیتون روغنی استخراج می کند که به سلطان روغن های گیاهی موسوم است و علاوه بر پخت و پز، در تهیه مواد آرایشی و بهداشتی، صابون، صنایع دارویی و حتی به عنوان سوخت برای چراغ های قدیمی استفاده می شود. خواص جادویی نهفته در روغن زیتون به حدی است که تنها گذر زمان و پیشرفت هر چه بیشتر علم می تواند از آن پرده بردارد. شاید شگفت آورترین نکته این روغن آن است که می گویند خوردن یک قاشق روغن زیتون در روز از بروز بسیاری از مشکلات جسمی جلوگیری می کند. به طوری که حتی در روایتی از پیامبر گرامی اسلام نیز آمده است که زیتون بخورید و روغن آن را به بدن بمالید که هفتاد مرض را شفا می بخشد. 

روغن زیتون

فواید روغن زیتون 

 
خواص جادویی روغن زیتون
نقش روغن زیتون در پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی از مدت ها پیش اثبات شده است. دانشمندان دریافتند که در روغن زیتون نوعی آنتی اکسیدان وجود دارد که سلول های قرمز خون را از صدمه دیدن محافظت می کندین ترتیب که مصرف 2 قاشق غذاخوری روزانه به مدت 1 هفته سبب کاهش چشمگیر کلسترول و افزایش آنتی اکسیدان های خون می شود. 
روغن زیتون تنها روغنی است که توسط معده بسیار خوب تحمل می شود.در واقع روغن زیتون عملکرد محافظتی برای معده داشته و این ارگان را از زخم و التهاب محافظت می کند.این روغن همچنین می تواند از تشکیل سنگ های صفراوی نیز جلوگیری کند.
 
زیتون سیاه

تاثیر روغن زیتون بر کلسترول خون

 
فواید روغن زیتون با استفاده موضعی آن تکمیل می شود چرا که این روغن به دلیل داشتن انواع اسیدهای چرب اشباع نشده می تواند نسبت کلسترول خون را کاهش دهد و از لخته شدن خون جلوگیری کند و علاوه بر آن میزان قند خون و انسولین را نیز متعادل کند.
 
خوردن روغن زیتون قبل از غذا از بروز زخم معده جلوگیری کرده و اگر روزانه یک یا دو قاشق غذاخوری به همراه لیمو یا قهوه مصرف شود، مانع از بروز یبوست به خصوص در روده های آسیب دیده می شود. 
روغن زیتون را روغن زیبایی هم می نامند زیرا از طریق اسید های چربی که دارد سلول ها را به صورت یکدست در کنار هم قرار داده و موجب ساخت عروق بیشتر در کنار سلول های پوستی می شود. افزایش خون رسانی به این سلول ها، پوست را صاف تر و درخشنده تر می کند.
 
 
میوه زیتون
 
 
تاثیرات روغن زیتون بر زیبایی 
اگر در جستجوی ماده طبیعی برای زیبایی و شادابی پوست خود هستید، اگر می خواهید طبیعی ترین و بهترین کرم و ماده آرایشی را برای طراوت پوست خود انتخاب کنید،می توانید روغن زیتون به پوست خود بمالید.روغن زیتون مانع از خشکی پوست شده و رطوبت کافی را به پوست می رساند.امروزه در بسیاری از شامپوها،روغن های حمام، لوسیون ها،صابون ها،روغن های ماساژ و روغن های ناخن و حتی برای درمان بیماری های ناخن از روغن زیتون استفاده می شود
 
روغن زیتون همچنین باعث کاهش چین و چروک و آثار ناشی از اشعه خورشید مانند تیره شدن و زبری پوست و می توان از آن به عنوان مرطوب کننده پوست دست و پا، صورت و تقویت ریشه مو استفاده نمود.

 

خواص جادویی روغن زیتون

“خواص” جادویی “روغن زیتون”
:
امتیاز : 4.6 تعداد رای : 451
این مطلب مفید بود ؟ 416 35
نظر کاربران
محمد ماساژور

محمد ماساژور

باعرض سلام و خسته نباشید بنده ماساژور هستم واقعا سایتتون عالیه چون درمورد هر روغنی که میخوام تحقیق کنم نیازی نیس خیلی وقتمو هدر بدم فقط کافیه بیام نمناک سایت شما تا هرچیزی که میخوام رو بهش برسم. باتشکراز مدیریت سایت

پاسخ دادن 7 5
سارا

سارا

خیلی ممنون

پاسخ دادن 1 0
سعیده

سعیده

مرسی اره تاثیرش روی پوست من عالی بود ه

پاسخ دادن 1 0
سعیده

سعیده

موافقم. عااالی بود

پاسخ دادن 1 0
سم

سم

سلام وقتتون بخیر. من یه مدت زیادیه پوستم خشک و پوسته پوسته و کدر شده. راه های زیادی برای درمان استفاده کردم ولی نتیجه نداده. ممکنه روغن زیتون بتونه به من کمک کنه؟ از الان میخوام شروع کنم. آیا هر روز به صورتم بزنم؟ راه استفادش چطوره؟ خیلی ممنون

پاسخ دادن 14 6
باران

باران

از روغن خوراکی باید استفاده شه یا مالشی؟تاثیر کدام بیشتر است؟

پاسخ دادن 8 1
ایوب

ایوب

ازروغن خوراکی استفاده شود بهتراست

پاسخ دادن 1 1
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف