اختلال در سیستم گوارشی و عملکرد روده ها می تواند منجر به یبوست و کندی دفع سموم بدن شود ، بعد از مشورت با پزشک از نسخه های ساده طبیعی درمان یبوست استفاده کنید.
نسخه خانگی برای درمان یبوست
سلامتی و خوشی تا حد زیادی به سیستم گوارش بستگی دارد به این دلیل که گوارش شما تصمیم می گیرد چه چیزی را از غذا جذب کند و یا دفع و بدیل وسیله جریان طبیعی در بدن ایجاد می شود تا وضعیت جسمی شما متعادل شود.
وقتی مشکلی برای شکم و گوارش پیش می آیند احساس بی قراری و پریشانی می کنید ، وقتی سموم به موقع از بدن دفع نشوند باعث مشکلات زیادی می شود.
در این بخش از سلامت نمناک نسخه خانگی را به شما پیشنهاد می کنیم اما قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنید.
درمان خانگی یبوست با آلو و خرما
نسخه ی طبیعی درمان یبوست با آلو و خرما
مواد مورد نیاز نسخه خانگی برای درمان یبوست :
- دو لیوان آب گرم
- 150 گرم آلو
- 150 گرم خرما
قدم اول : ظرفی بردارید و دو لیوان آب داخل آن بریزید ، اجازه بدهید آب بجوشد و بعد به آن آلو و خرما را بیفزایید.
قدم دوم : اجازه دهید خرما و آلو به مدت 15 دقیقه روی حرارت کم بجوشد و بعد سرد شود.
درمان یبوست با خرما و آلو
قدم سوم : هر صبح بعد از اینکه خواب بیدار شدید یک قاشق چای خوری از این آب را بخورید بعد از دقایقی شکمتان شروع به کار کردن می کند.
مصرف منظم از این آب گوارش را بهبود می بخشد و از یبوست جلوگیری می کند و سموم را از بدن دفع می کند.
نکته مهم :
افرادی که مبتلا به بیمارهای کلیوی مرتبط با اوره ؛ کراتنین ؛ اسید اوریک بالا هستند الو و خرما هر دو برایشان به خاطر پتاسیم بالا مضر است پس نباید از این نسخه استفاده کنند ؛ علاوه بر این افراد مبتلا به بیماری های خاص نه تنها این نسخه بلکه هیچ نسخه ی گیاهی را بدون مشورت پزشک مصرف نکنند.
درمان یبوست در 3 دقیقه فقط با فشار یک نقطه
قرص هایی که یبوست دارویی میارن 
ماساژی که یبوست را فوری درمان می کند
بهترین درمان طب سنتی برای رفع یبوست چیست؟
ساده ترین و کاربردی ترین ورزش برای درمان یبوست به روش خانگی
سیر را به دلیلی بسیار مهم ناشتا بخورید 
یبوست را با چه قرصی درمان کنیم؟
معجزه خوردن آب به صورت ناشتا + روش آب درمانی و خواص آن