نمناک بهداشت و سلامتپوست و مو علت تیره شدن پوست شما و درمان سریع آن چیست؟
تیره شدن پوست ، علت تیره شدن پوست صورت
تیره شدن ناگهانی پوست می تواند مربوط به مشکلات کبدی یا هورمونی باشد کمبود ویتامین هم یکی از علل تیرگی پوست هستند تغذیه نقش مهمی در پیشگیری از آن دارد.

دلایل تیره شدن پوست و روش های درمان آن

تیره شدن پوست یکی از مشکلات پوستی است که به دلایل مختلف رخ می دهد و باعث می شود انسان حس خوبی نسبت به خود نداشته باشد ، بنابراین باید برای سلامتی و زیبایی پوست خود تلاش کنید.

تا به حال دقت کرده اید که به تازگی قسمت هایی از پوست صورتتان تیره شده است یا لک های تیره و زشتی روی پوستتان پدید آمده که در حال بدتر شدن است؟ اینها ممکن است به این دلیل باشد که از نظر پزشکی شما دچار تیرگی پوست شدید که در اثر تولید بیش از اندازه ملانین بدست می آید، اگر چه این بیماری مضر نیست اما شخص بیمار را تحت تاثیر قرار می دهد. 

انواع تیرگی پوست

انواع متفاوت تیرگی پوست عبارتند از:

نوعی از تیرگی به شکل قهوه ای تیره یا سیاه که بر روی سطح پوست ظاهر می شود. 

نور خورشید :

این نوع تیرگی بدلیل نور خورشید، افزایش سن یا مشکلات کبدی بدست میاد و این لک ها و تیرگی پوست در اثر قرارگیری در معرض نور خورشید پدید میاد. 

حاملگی:

این نوع تیرگی پوست به دلیل حاملگی و تغییرات هورمونی در زمان حاملگی پیش میاد و نیمی از صورت را تحت تاثیر قرار می دهد.

علل تیرگی پوست

تیره شدن پوست به چه علت است؟

دلایل تیرگی پوست:

دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است سبب تیرگی پوست شود و شامل موارد زیر است:

برخی از آن به دلایل ارثی است و از زمان تولد همراه نوزاد است و با بزرگ شدن فرد تیرگی نیز بیشتر می شود. 

-اختلالات پوستی:

اختلالات پوستی سبب تیرگی و ضخیم شدن پوست میشود و جذب ناکافی ویتامین های ضروری مثل A, E, C, B اثر مشابه دارند و نیز پوست را زشت نشان می دهد. 

-اختلالات کبد:

اختلالات کبدی و عدم عملکرد صحیح ان سبب بروز تیرگی پوست می شود. 

-تغییرات هورمونی:

تغییرات هورمونی در زمان بارداری به تیرگی پوست در زنان منجر میشه و نیز تولید بیش از اندازه ملانین که آن را بدتر می کند. 

پیشگیری از تیره شدن پوست:

روش های متعددی برای جلوگیری از تیرگی پوست وجود دارد که شامل موارد زیر است:

  • خود را در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندهید.
  • قبل از بیرون رفتن حتما ازضد آفتاب استفاده کنید.
  • مقدار زیادی آب بنوشید و بدن خود را مرطوب نگه دارید.
  • از مصرف غذاهای چرب و تند خودداری کنید.
  • میوه ها و سبزیجاتی را مصرف کنید که حاوی مقادیر زیادی ویتامین A, B, C, E است.

راه درمان و خلاصی از تیره شدن پوست

در ادامه بخش سلامت پوست نمناک به درمان های طبیعی و خانگی تیرگی پوست می پردازیم : 

1- شیر , آرد و جوش شیرین:

مواد لازم:

  • 2قاشق غذاخوری شیر بز
  • 1قاشق غذاخوری آرد
  • 1قاشق غذاخوری جوش شیرین 

طرز تهیه:

همه مواد را در کاسه با هم مخلوط کرده و خمیر بدست آمده را روی پوست بگذارید، تا خشک شود . سپس به آرامی پوست خود را با آب سرد بشویید.

درمان تیرگی پوست

بهترین راه درمان تیره شدن پوست

علل تیره شدن پوست و نحوه درمان آن

2. روغن نارگیل، شکر و آبلیمو:

مواد لازم:

  • 1قاشق غذاخوری روغن نارگیل
  • 1قاشق غذاخوری شکر
  • ½ قاشق غذاخوری آب لیمو 

طرز تهیه:

کاری که باید انجام دهید این است که همه مواد را درون یک کاسه مخلوط کنید و آن را به صورت ماسک درآورده و روی پوست خود به جز چشم ها و اطراف آن قرار دهید و بعد، صورت خود را با آب بشویید و سپس خشک کنید. 

3-ماست زردچوبه و آبلیمو:

مواد لازم:

  • 2قاشق غذاخوری ماست
  • 1قاشق غذاخوری زردچوبه
  • ½ قاشق غذاخوری آب لیمو 

طرز تهیه:

همه مواد را در یک کاسه تمیز با هم مخلوط کنید، سپس ماسک عمل آمده را 2دقیقه بر روی پوست خود بدون حرکت قرار دهید. اجازه دهید خشک شود و سپس صورت خود را با آب سرد بشویید .

4-ماسک صورت پودر شیر:

مواد لازم:

  • 2قاشق غذاخوری پودر شیر
  • 1قاشق غذاخوری آب پرتقال 

طرز تهیه:

همه مواد را با هم ترکیب کرده و لایه ای از آن را روی صورت خود بگذارید، تا خشک شود سپس با آب گرم بشویید .

5-گوجه آبلیمو و عسل:

مواد لازم:

  • 1قاشق غذاخوری آب گوجه
  • 2تا3 قطره آب لیمو
  • 1قاشق غذاخوری عسل 

طرز تهیه:

مواد را با هم ترکیب کرده و روی تمامی قسمت های صورت به مدت 15دقیقه قرار دهید، سپس آن را با آب گرم و بعد آب سرد بشویید. 

6-ماسک گیاهی برای رفع تیرگی پوست:

یک سری محصولات گیاهی به همراه گلاب با یکدیگر ترکیب کرده و خمیر بدست آمده را تا زمان خشک شدن روی پوست خود قرار دهید، سپس با آب سرد بشویید . 

7-شیر و انبه:

مواد لازم:

  • ½ فنجان انبه هندی
  • 2 قاشق غذاخوری شیر
  • مقداری آب (به صورت دلخواه) 

طرز تهیه:

مواد را با یکدیگر ترکیب کنید، تا خمیری ضخیم بدست بیاد و با آن دورتا دور صورت و گردن خود را بپوشانید. 15تا20 دقیقه صبر کنید تا خشک شود سپس با آب سرد بشویید .

ماسک انبه

رهایی از تیره شدن پوست با ماسک های طبیعی

انواع ماسک خانگی طبیعی برای رفع تیره شدن پوست

8-ماسک لیمو، عسل، زردچوبه و دارچین:

مواد لازم:

  • ½ قاشق غذاخوری آب لیمو
  • ½ قاشق غذاخوری پودردارچین
  • 1قاشق غذاخوری عسل

طرز تهیه:

همه مواد را در کاسه با هم ترکیب کنید و 20تا 30 دقیقه روی پوست صورت خود بگذارید، سپس با انگشتان خود و بصورت دورانی ماسک را از روی صورت تان بردارید .

9- آرد و عسل و روغن و آبلیمو:

مواد لازم:

  • 2قاشق غذاخوری آرد جو پوست کنده
  • ½ قاشق غذاخوری اب لیمو
  • 1قاشق غذاخوری عسل
  • 4 قطره روغن درخت چای 

طرز تهیه:

همه مواد را با هم ترکیب کرده و آن را به مدت 15 دقیقه روی صورت بصورت ماسک قرار دهید و بعد با آب سرد بشویید .

10- آب پرتقال و زردچوبه:

مواد لازم:

  • 1قاشق غذاخوری آب پرتقال
  • 1قاشق غذاخوری زردچوبه 

طرز تهیه:

مواد ذکر شده را با هم ترکیب کنید و به مدت 10دقیقه روی پوست صورت خود بگذارید، تا خشک شود . سپس با آب سرد بشویید . 

11-لیمو عسل:

مواد لازم:

  • 1 قاشق غذاخوری لیمو
  • 1قاشق غذاخوری عسل 

طرز تهیه:

مواد را با هم ترکیب کرده و 15 تا 20 دقیقه روی صورت قرار دهید و سپس آن را بشویید. 

12-شیر زردچوبه:

مواد لازم:

  • 1قاشق پودر چوب
  • 1قاشق غذاخوری شیر
  • ½ قاشق غذاخوری زردچوبه 

طرز تهیه:

مواد ذکر شده را با هم ترکیب کنید، تا خمیری سفت بدست بیاد و بعد روی صورت بگذارید تا خشک شود. سپس با آب ملایم بشویید. 

13-ماسک پرتقال، شکر و ژل آلوئه ورا:

مواد لازم:

  • 3 قاشق غذاخوری آب پرتقال
  • 2قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا
  • 1قاشق چایخوری شکر قهوه ای 

طرز تهیه:

همه موارد را درون یک ظرف ترکیب کنید، 5تا15 دقیقه روی پوست خود بگذارید و 10دقیقه به آرامی صورت خود را با آن بمالید و سپس با آب بشویید . 

هشدار:به آرامی این کار را انجام دهید به تندی وبا شدت صورت خود را نشویید، چرا که شکر به پوست شما آسیب می زند.

ماسک ضد تیرگی

خلاصی از تیره شدن پوست صورت با موثرترین ماسک ها

 رفع کدری پوست صورت و ماسک های ضد تیره شدن پوست

14-خیار آبلیمو:

مواد لازم:

  • ½ خیار
  • 1/2 آب لیمو 

طرز تهیه:

خیار را در ظرفی خرد کرده و آن را به مدت یک ساعت درون یخچال قرار دهید، سپس آب لیمو را به آن اضافه کنید و بر روی صورت خود بمالید.

چنانچه در بخش سلامت پوست نمناک می خوانید 15 دقیقه زمان دهید تا روی صورتتان بماند، سپس با پد پنبه ای مخصوص آغشته شده به آب سرد صورت خود را پاک کنید. 

هشدار:به میزان آب لیمو دقت کنید، زیرا مقدار زیاد آن سبب سوزش و خارش پوستی می شود . 

15- گوجه فرنگی:

گوجه فرنگی را برش داده و دور تا دور صورت و گردن خود قرار دهید بگذارید تا خشک شود و سپس با آب سرد بشویید.

 

علل مختلف تیره شدن پوست و درمان های خانگی آن

علت تیره شدن پوست شما و درمان سریع آن چیست؟
:
امتیاز : 4.1 تعداد رای : 460
منبع : lybrate / stylecraze / بخش بهداشت و سلامت نمناک /ن /آ
این مطلب مفید بود ؟ 377 83
نظر کاربران
امیر

امیر

روغن بادام تلخ رو شب روی پوست صورت خود بمالید و صبح از تاثیرش شگفت زده خواهید شد

پاسخ دادن 84 26
نگین

نگین

پوست صورتم خیلی کدر شده رنگ عوض کرده میشه راهنمایی کنید چیکار کنم پوستم شفاف شه به حالت قبل برگرده

پاسخ دادن 131 58
حانیه

حانیه

اگ کسی میتونه کمکم کنه که چطوری میتونم رنگ پوستمو سفید تر کنم لطفا راهنمایی کنه

پاسخ دادن 84 39
سارا

سارا

حانیه جان از مخلوط شکر و آبلیمو استفاده کن فوق العاده است هر دوتا رو باهم مخلوط کن آبلیموش تازه باشه و یکم مقدارش بیشتر باشه نسبت ب شکر.بیست دیقه بمونه بعد بشور هفته ای سه بار

پاسخ دادن 22 15
مجید

مجید

سلام خوبی ضمن تبریک سال نو. شما می‌توانید خیار تازه حسابی ریز ریز کنید بخصوص پوست خیار با کمی زرد چوبه و آبلیمو تازه میکس کنید روزی دوبار استفاده کنید هم پوست نرم هم سفید میشه

پاسخ دادن 3 0
ملیکا

ملیکا

برای روشن شدن رنگ پوست شبها قبل از خواب یک لیوان شیر بخورید با خرما.

پاسخ دادن 6 8
مهدیس

مهدیس

برای سلامتی پوست مصرف روزانه هشت لیوان آب موثره.مصرف شیر و ویتامینها.دیر خوابیدن هم پوست رو بد رنگ میکنه و به مرور باعث چروک شدن پوست میشه.من جایی خوندم نوشته بود برای روشن شدن پوست از سفیدآب استفاده کنید من انجام دادم و نتیجه گرفتم خیلی خوبه.البته من پوستم روشنه ولی یه مدت تیره شده بود انجام دادم و نتیجه گرفتم و نمیدونم روی کسانیکه پوستشون ذاتا تیره ست جواب میده یا نه.

پاسخ دادن 3 1
Mahsa

Mahsa

هرچيزي تداومش تاثير داره اين پيشنهاد هايي ك دادن دوستان بايد دائم باشه تا بشه تاثيرشو ديد.من خودم شخصا از سفيد آب استفاده كردم تاثير داشته خيلي كم ،ولي ي روشي ميخوام ك بيشتر تاثير داشته باشه.

پاسخ دادن 8 4
SAra

SAra

سلام من پوست بازو هام و پشتم تيره شده چيكار كنم مثه اولش بشه يا روشن شه لطفا راهنماييم كنين دوستان

پاسخ دادن 34 24
Arta

Arta

اب پیاز با هسته انگور مخلوط کنید روزی ۳قاشق بخورید .درمان قطعی ۱۰۰%سبزگی پوست

پاسخ دادن 30 16
امیر

امیر

سلام....بچه ها من مشکل تیرگی پوست دارم ....از زمانی که 5 سالم بود خیلی سفید بودم و همه بهم میگن که خیلی ناز بودم البته عکس هامم موجوده اما از 5 سالگی به بعد به دلیل کمبود آهن شدید من سیاه شدم ...جوری که الان بیست سالمه و دارم عذاب میکشم....صورتم دچار لکه های شدید شده و یه بار رفتم دکتر و گفت خوب نمی شم...خیلی ناراحتم از زندگی ...این تیرگی پوست روی اعتماد بنفسم تاثیر گذاشته و همش جلوی همه احساس خجالت و گوشه گیری بهم دست میده.......خلاصه خوشبحالتون که پوست صورتتون تمیز و شفافه اما من چی بدلیل کمبود سواد پدرمادرم و اقدام نکردن به دکتر در همان زمان کودکی دارم زجر میکشم...قدر چیزایی که خدا بهتون داده بدونین....من از دستش دادم ..شما مواظبش باشین

پاسخ دادن 59 21
امیر ب

امیر ب

سلام من پوست روشنی داشتم ولی جلوی آفتاب خودم رو برونزه کردم حالا پشیمان شدم ومی خوام تغیر بدم نمی دونم چی کار کنم کمک می خوام

پاسخ دادن 22 6
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف