برو به :
نمناک بهداشت و سلامتتازه های سلامت 6 دلیل مهم و احتمالی پرش چشم
پرش چشم ، دلایل پرش چشم
لرزش یا پرش چشم ممکن است برای هر کسی رخ دهد و معمولاً ما آنرا به خستگی یا این قبیل علتها مرتبط میدانیم اما کارشناسان عقیده دارند که لرزش یا پرش چشم می تواند دلایل خیلی مهم تری در بدن ما داشته باشد.
بازدید : 1,771 نفر

درباره مهم ترین دلایل پرش چشم بیشتر بدانید

لرزش یا پرش چشم ممکن است برای هر کسی رو دارد و معمولاً ما آنرا به خستگی یا این قبیل علتها مرتبط میدانیم اما کارشناسان عقیده دارند که لرزش یا پرش چشم می تواند دلایل خیلی مهم تری در بدن ما داشته باشد.

آشنایی با دلایل احتمالی پرش چشم

در این بخش از سایت نمناک به شش دلیل مهم و جدی این عارضه می پردازیم
 
پرش چشم یا عکس العمل عضلات اسپاسم چشم در بیشتر موارد یک پدیده کوتاه مدت می باشد اما گاها این عکس العمل تا هفته ها و بلکه تا ماه ها طول می کشد و این یک نشانه جدی برای ما می باشد.
 پرش چشم

پرش چشم به دلایل مختلفی مثل استرس بروز میکند

 
یکی از دلایل پرش چشم استرس می باشد به خصوص برای کسانی که دچار مشکلات یا ضعف بینایی می باشند . برای رفع این مشکل می توانید ریلکس کنید و یا یک خواب آرام داشته باشید.
 
2- کمبود خواب
 
کمبود خواب نیز می تواند به این قضیه دامن بزند . بازهم راهکار داشتن یک خواب آرام و بدور از استرس می باشد.
 
 
اگر مدت زمان زیادی از لنزهای مختلف استفاده میکنید به احتمال زیاد دچار خشکی چشم می شوید و به تبع آن دچار پرش چشم خواهید شد. در این زمان حتما باید به چشم پزشک مراجعه نمایید تا احتمالا با تجویز یک قطره مناسب در صدد رفع خشکی چشم شما برآید.
 
 
معمولاً کسانی که طولانی مدت و به طور مداوم از کامپیوتر استفاده می کنند مستعد دچار شدن به خستگی چشم هستند . اگر از کامپیوتر زیاد استفاده می کنید از قانون 20-20 تبعیت کنید یعنی بعد از 20 دقیقه کار کردن و خیره شدن به کامپیوتر به مدت 20 ثانیه به یک نقطه دور خیره شده و روی آن تمرکز کنید. اگر این روش نیز جواب نداد به چشم پزشک مراجعه کنید احتمالاً برای شما عینک مخصوص کار تجویز خواهد کرد.
 
 
برخی اوقات مصرف بیش از اندازه کافه این نیز می تواند به پرش چشم منجر شود . برای درمان آن میتوانید مدت یک یا دو هفته از مصرف کافئین خودداری کنید تا علائم بهبود در چشم را مشاهده کنید.
 
6 - اختلالات تغذیه
 
برخی مواقع اختلالات تغذیه و عدم مصرف صحیح منیزیوم باعث می شود تا یکسری مشکلات مانند پرش چشم برای شما رخ دهد . از اینرو سعی کنید تا برنامه غذایی منظم و کامل که بتواند تمام مایحتاج ویتامینی و پروتئینی بدن را اغنا کند را داشته باشید.

6 دلیل مهم و احتمالی پرش چشم را بیشتر بشناسید

57
منبع : گروه ترجمه نمناک - /ص
این مطلب مفید بود ؟ 7 0
برچسب ها :
نظر کاربران
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف