دیگران چه می خوانند..؟
نمناک بهداشت و سلامتتازه های سلامت نور این رنگی دوای استرس است
دوای استرس ، درمان سریع استرس با نور آبی
پژوهشگران در تازه ترین بررسی های خود اثرات قابل توجه نوری به رنگ آرامش را شاهد بودند ، آنها برای رفع عصبانیت و به عنوان دوای استرس قرار گرفتن در محیطی با این نور را توصیه می کنند.
بازدید : 1,945 نفر

تاثیر نور آبی در رفع استرس ، دوای ارزان و موثر

پیش از این پژوهشگران در مورد فواید نور آبی برای سلامت بدن به خصوص در رابطه با کنترل برخی از بیماری های پوستی مطالبی را ارائه کرده بودند که در ادامه همان بررسی ها آثار قابل توجه دیگری از این رنگ نور ثابت شد.
To recover from an argument, seek out blue light
دوای استرس

دوای استرس و اضطراب استراحت در اتاقی با نور آبی است 

بعد از دعوا به نور آبی پناه ببرید ؛ دوای استرس است

این جمله ای بود که "نیو اطلس" منتشر کرد تا مقدمه ای برای تاثیر نور آبی در رفع استرس باشد.براساس گفته ی پژوهشگران دانشگاه "گراندا" اسپانیا نور آبی در کاهش استرس و عصبانیت ایجاد شده بعد از بحث و درگیری لفظی تاثیر فوق العاده ای دارد.
 آنان می گویند فشارهای روانی کوتاه مدت که در اثر روابط با اشخاص در اجتماع به وجود می آید، بدین شیوه قابل کاهش است. به عنوان مثال اگر فردی با دوست یا همکارش جر و بحث کند و بدین علت دچار فشار عصبی شود می تواند با پناه بردن به نور آبی تا حدی از بار این فشار و استرس رها شود. 
در این بررسی ها 12 داوطلب بین 18 تا 37 سال مورد بررسی قرار گرفتند که نتیجه ی به دست آمده ار حالات آنها بعد از قرار گرفتن در معرض نور آبی در حالت استرس و عصبانیت قابل توجه بود. سلامت داوطلبان پس از تنش عصبی و قرارگرفتن در معرض تابش نور آبی به مدت 10 دقیقه بهبود یافته و وضعیت مغز و قلب آنها بهتر شده است.

نور آبی دوای رهایی از استرس و اضطراب

منبع : گروه ترجمه نمناک /ن
این مطلب مفید بود ؟ 6 0
برچسب ها :
نظر کاربران
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف