برو به :
نمناک آشپزخانه نمناکسالادها طرز تهیه سالاد نخود و تن ماهی
طر تهیه سالاد نخود و تن ماهی ، سالاد نخود و تن ماهی
شاید برای اولین بار که اسم این سالاد به گوشتان می رسد طعم خوبی را نتوانید تصور کنید،اما با یکبار امتحان آن نظرتان عوض خواهد شد.
بازدید : 535 نفر

 مواد لازم برای سالاد نخود و تن ماهی

 
نخود آب پز شده :یک پیمانه
روغن زیتون :2 قاشق غذاخوری
فلفل دلمه ای :یک عدد
کاهو :به میزان لازم
پیازچه :3 عدد
جعفری خرد شده :2 قاشق غذاخوری
تن ماهی یا مرغ آب پز و ریش ریش شده :225 گرم
 
مواد لازم برای تهیه سس
عسل :2 قاشق غذاخوری
سرکه سیب :4 قاشق غذاخوری
روغن زیتون :به مقدار لازم
سالاد نخود وتن ماهی
 

طرز تهیه سالاد نخود و تن ماهی

 فر را روی 200 درجه سانتی گراد تنظیم کنید تا گرم شود.
سینی فر را با کاغذ روغنی بپوشانید، نخودها را روی آن پخش کنید، با روغن و کمی نمک آغشته کنید و به مدت 15 دقیقه در فر قرار دهید تا کمی طلایی و خشک شود.
در این 15 دقیقه چند بار مواد را هم بزنید.
کاهو را به تکه های کوچک برش بزنید، فلفل دلمه ای و پیازچه را ریز برش بزنید و به کاهو اضافه کنید.
تن ماهی یا مرغ ریش ریش شده و جعفری را نیز به مواد اضافه کنید.
برای تهیه سس تمامی مواد را در با همزن مخلوط کنید و روی سالاد بریزید و سرو کنید.
 
 
سالاد نخود و تن ماهی
 

نکات تکمیلی در مورد سالاد

سالاد جزو انواع سالاد میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 15 دقیقه میباشد .
سالاد را می توانید در وعده شام - پیش غذا - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 2 نفر مناسب میباشد .

سالاد ، طرز تهیه سالاد نخود و تن ماهی

طرز تهیه سالاد نخود و تن ماهیطرز تهیه سالاد نخود و تن ماهی
2.52
زمان آماده سازی: 15 دقیقه زمان پحت : 15 دقیقه
منبع : چاشنیگ/ ش
این مطلب مفید بود ؟ 1 1
نظر کاربران
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف