نمناک ورزش و تناسب اندامرژیم و تغذیه نکات طلایی در تهیه ساندویچ های رژیمی و لاغر کننده خوشمزه
ساندویچ ، ساندویچ رژیمی
ساندویچ های رژیمی و لاغر کننده شاید جزو پر طرفدارترین غذاهای رژیمی باشند چرا که به دلیل ظاهری منحصر به فرد افراد در رژیم های غذایی خود برای چربی سوزی و خوش اندامی از آن ها استفاده می کنند.

در بین رسپی های مختلف برای کاهش وزن و چربی سوزی فست فودها یی را در آشپزخانه نمناک به شما معرفی می کنیم که در عین خوشمزگی چربی سوزهایی عالی هستند.
همانطور که می دانید گوشت سینه مرغ بهترین گوشت برای از بین بردن چربی های بدن و تناسب اندام است که در واقع اصلی ترین بخش مواد اولیه این ساندویچ ها گوشت سینه مرغ است.
اسفناج و ریحان خرد شده هم در بین این مواد یافت می شود و کمک کننده ای برای کاهش وزن در عین حفظ سلامت و جوانی پوست هستند.
تخم مرغ موجود در یکی از این ساندویچ ها منبعی مناسب برای تأمین آهن و امگا 3 در برنامه غذایی رژیمی است.
همچنین از ماهی ها هم به جای گوشت مرغ می توانید استفاده کنید.
سبزیجات دیگری همچون کدو و گوجه فرنگی تکمیل کنندگان مزه و فواید این ساندویچ ها هستند.
نان های سبوس دار هم در این ساندویچ ها یکی از بهترین نان ها برای حفظ سلامت و تقویت مو در طول رژیم لاغری است.

 
 
ساندویچ رژیمی
 
ساندویچ رژیمی
 
ساندویچ رژیمی
 
ساندویچ رژیمی
 
ساندویچ رژیمی

 

ساندویچ های رژیمی و لاغر کننده خوشمزه

نکات طلایی در تهیه ساندویچ های رژیمی و لاغر کننده خوشمزه
:
امتیاز : 3.9 تعداد رای : 72
منبع : نمناک /ن
این مطلب مفید بود ؟ 56 16
نظر کاربران
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف