انجام دادن ورزش و داشتن تغذیه سالم احتمال سزارین را کاهش می دهد و زایمان را برای زنان باردار راحت تر میکند.

کاهش احتمال سزارین با ورزش در دوران بارداری

زنان بارداری که تغذیه سالمی دارند و ورزش با شدت متوسط انجام می دهند، کمتر احتمال سزارین شدن و ابتلا به دیابت بارداری دارند.
نیمی از زنان باردار در جهان مبتلا به چاقی مفرط هستند که ممکن است برای آنها و جنین خطر ایجاد کند.
بررسی ها نشان داده است که تغذیه سالم و ورزش با شدت متوسط می تواند از چاقی در دوران بارداری بکاهد.

زنان باردار

ورزش برای زنان باردار

مدیر این تحقیقات می گوید:این باید یکی از توصیه های همیشگی پزشکان به زنان باردار باشد که ورزش کنند و سلامت خود را جدی بگیرند. امیدواریم که زنان باردار بتوانند بیشتر خود را با سبک زندگی جدیدشان تطبیق دهند.
انجام دادن ورزش و داشتن تغذیه سالم تا 10 درصد احتمال سزارین را کاهش می دهد و زایمان را راحت تری را برای مادر ایجاد می کند.
تغییر در سبک زندگی می تواند تا 24 درصد احتمال ابتلا به دیابت بارداری را کاهش دهد.

کاهش احتمال سزارین با ورزش در بارداری

2.54
این مطلب مفید بود ؟22
برگرفته از آخرین خبر-/ ر
نظرات
وبگردی