برو به :
نمناک آشپزخانه نمناکغذاهای ایرانی طرز تهیه یک غذای ساده و خوشمزه با مرغ
طرز تهیه یک غذای ساده و طرز تهیه یک غذای جدید ، طرز تهیه یک غذای خوشمزه
طرز تهیه یک غذای ساده و خوشمزه با مرغ با مواد لازم ساده و کم کالری و با طعمی فوق العاده را در ادامه می خوانید که پیشنهاد خوبی برای خانم های شاغل و دانشجویان پر مشغله می باشد.
بازدید : 511,923 نفر

طرز تهیه یک غذای ساده و خوشمزه با مرغ

آشپزخانه نمناک

مواد لازم

سینه مرغ چرخ شده  1 عدد

تخم مرغ 1 الی 2 عدد

جعفری خرد شده  1/3 فنجان

نمک 1 قاشق غذا خوری

فلفل سیاه 1/2 قاشق غذا خوری

فلفل دلمه ای از هر رنگ 1 عدد

پیاز خرد شده 1 عدد متوسط

سیر خرد شده  2 حبه

پونه خشک شده 1/2 قاشق چای خوری

روغن زیتون  2 قاشق غذا خوری برای سرخ کردن

آرد   2 قاشق غذا خوری

رب گوجه فرنگی   در صورت دلخواه  1 الی 2 قاشق غذا خوری

 

طرز تهیه

برای قلقلی ها:بعد از ساتوری کردن گشنیز و ریز کردن سیر آنها را داخل یک ظرف مناسب می ریزیم و مرغ چرخ شده را به همراه آرد و ادویه به مواد اضافه می کنیم. تخم مرغ ها و رب گوجه فرنگی را هم به مواد اضافه می کنیم و خوب آنها را با هم مخلوط می کنیم.

 یک غذای ساده

بعد از مخلوط کردن و ورز دادن مواد آنها را به شکل قلقلی های ریز در می آوریم.

قلقلی

 

قلقلی ها را بعد از اینکه خوب فرم دادیم داخل ماهی تابه سرخ می کنیم.

پیاز را در یک ظرفی دیگر با روغن سرخ می کنیم و بعد از سبک شدن پیاز فلفل های رنگی را هم اضافه کرده و تفت می دهیم.

طرز تهیه یک غذای ساده

قلقلی های سرخ شده را به مواد داخل ماهی تابه اضافه می کنیم و کمی با هم تفت می دهیم تا طعم مواد به خورد هم برود. داخل ماهی مواد 1/2 پیمانه آب می ریزیم و اجازه می دهیم با شعله کم چند دقیقه بپزد و بعد در ظرف مورد نظر سرو می کنیم.

  طرز تهیه یک غذای ساده و خوشمزه

 

نکات تکمیلی در مورد طرز تهیه یک غذای ساده

طرز تهیه یک غذای ساده جزو خوراک - مرغ و پرنده میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 40 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 10 دقیقه میباشد .
طرز تهیه یک غذای ساده را می توانید در وعده نهار - شام - سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان سحری - افطار - میل کرد .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

طرز تهیه یک غذای ساده و خوشمزه با مرغ

طرز تهیه یک غذای ساده و خوشمزه با مرغطرز تهیه یک غذای ساده و خوشمزه با مرغ
4.41366
زمان آماده سازی: 40 دقیقه زمان پحت : 10 دقیقه
منبع : نمناک /ن
این مطلب مفید بود ؟ 1199 167
نظر کاربران
زیبا

زیبا

امتحان کنید که خیلی خوشمزه است. من این غذا رو برای یک دورهمی با دوستام درست کردم خیلی استقبال کردند.

پاسخ دادن 12 8
گروه صنعتی کیان پارس

گروه صنعتی کیان پارس

ممنون بابت آموزش خوبتون، امروز برای شام این غذا رو درست میکنم که نهایت استفاده رو برده باشم و امیدوارم بقیه هم مثل من این آموزش رو ببینند و نهایت استفاده رو ببرند.

پاسخ دادن 5 4
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف