چگونه معشوق سابق خود را فراموش کنیم؟

کد مطلب : 4899تعداد نظرات : 52 نظرزمان مطالعه : 3 دقیقه
فراموش کردن معشوق سابق کار سختی است و نیازمند گذشت زمان می باشد اما می توان با راهکارهایی عشق سابق خود را فراموش کرد و برای فصلی تازه از زندگی آماده شد.

معشوق گذشته خود را به راحتی فراموش کنید

برای بسیاری از ما اتفاق افتاده که در عشق و عاشقی به بن بست خورده ایم و مجبور شده ایم بنا به دلایلی از کسی که عاشقش بودیم دل بکنیم ، این کار بسیار مشکل است اما این پایان راه نیست و نباید همه زندگی را تمام شده دانست، بلکه باید برای فصلی تازه از زندگی آماده شد و و دوباره به زندگی عادی برگشت. مسلما این کار راحت نیست ولی می توان با راهکارهایی که در نمناک ارائه می کنیم با یک نگاه واقع بینانه و بدون آسیب روانی زیاد زندگی جدیدی را آغاز کرد .

چگونه معشوق خود را فراموش کنیم؟

فراموش کردن معشوق سابق

چطور کسی که عاشقش بودید را فراموش کنید

1.به جای فکر کردن به خاطرات زیبایی که با معشوق گذرانده اید کمی عاقلانه به رفتارهایش بیاندیشید . به رفتارهایی که خاطر شما را آزرده و به چهره واقعی مردی نگاه کنید که این همه سال شما را فریب داده است .

2.واقع بین باشید و بپذیرید رابطه ای که بر اساس عشق واقعی ، صمیمیت، صداقت و تعهد نیست دیر یا زود فرو می ریزد بنابراین وسوسه نشوید و در برابر وسوسه بازگشتن مقاومت نمایید.

3.خود را جای زن و فرزند او قرار دهید آیا خوشتان می آید دیگری به فکر همسرتان باشد و شما تنها مالک قلب و وجود همسر خود نباشید .

4.مدام به فردی که عاشقش بودید فکر نکنید و برای فراموشی حقیقی او بیشتر به فکر خودتان باشید .

فراموش کردن معشوق

10 راهکار ساده برای فراموش کردن کسی که عاشقش بودیم 

5.خودتان را باور داشته باشید . فکر نکنید فقط او مناسب شما بود و شما دیگر عاشق نمی شوید بلکه به این فکر کنید که مردان شایسته زیادی در سر راه ازدواج شما قرار خواهند گرفت.

6.خوشبین باشید و به این فکر کنید که الان مجرد هستید و باید با آدم های زیادی آشنا شوید . خوشبین بودن موجب می شود شما زودتر عشق از دست رفته تان را فراموش کنید.

7.به این نیاندیشید که چون جذاب و دوست داشتنی نبوده عشق قبلیتان رهایتان کرده است به این فکر کنید که این امر فرصت دوباره ای به شما می دهد تا فرد مورد نظر خود را بیابید فردی که همانقدر که شما دوستش دارید او نیز شما را دوست خواهد داشت.

8.مردی که به احساسات شما توجه نمی کند و نسبت به شما و رنج هایتان بی تفاوت و منفعل است، به هیچ عنوان شایسته عشق ورزی نیست. اگر عشق و احترام در یک رابطه باید متقابل باشند نتیجه ای جز سرخوردگی ندارد.

 فراموش کردن عشق سابق

ترفندهای عالی برای فراموش کردن عشق سابق

9.زمان هایتان را به تنهایی بگذرانید و همیشه برای پر کردن اوقاتتان به دیگران متوسل نشوید . از تنها بودن و مستقل شدنتان شاد باشید و بیاموزید بدون وابستگی به دیگران شاد باشید زیرا فرد زندگی آینده تان به شادی نیاز دارد.

10.هر چیزی که او به شما داده و مربوط به او است را جمع کنید و در جایی خارج از دید قرار دهید . این کار سبب می شود روحیه تان بهتر شود .

نکات طلایی برای فراموش کردن عشق گذشته

 فراموش کردن یک عشق یک طرفه

راه هایی برای فراموش کردن یک عشق یک طرفه

  • برای کسی که فقط برایش سرگرمی هستید ارزش قائل نشوید و او را در اولویت قرار ندهید.
  • وقت خودتان را برای کسی تلف نکنید که به فکر شما نیست.
  • از او به خاطر احساس عصبانیت و افسردگی خود انتقام نگیرید و فقط با یک دوست درمورد این موضوع صحبت نکنید.
  • از انجام کارهایی که شما را به یاد او می اندازد، پرهیز کنید .
  • اگر گاهی احساس ناراحتی و تنهایی می کنید گاهی گریه حالتان را بهتر می کند.
  • شماره تلفنتان را عوض کنید تا زیاد پیامهایتان را چک نکنید.
  • در آخر بهتر است بدانید گذشت زمان مشکل را حل خواهد کرد و او را از خاطرتان خواهد برد. 

 

راه ها و ترفندهای ساده برای فراموش کردن معشوق گذشته

چگونه معشوق سابق خود را فراموش کنیم؟ : امتیاز : 4.5 تعداد رای : 726
این مطلب مفید بود ؟64878
منبع : بخش سبک زندگی نمناک / ن / ف
برچسب :
نظرات52 نظر به ثبت رسیده است
محسن1395-08-11
چرا فکر میکنید فقط مردا تنها میزارنو میرن؟منو دختری تنها گذاشت که ادعا داشت با همه چی میسازه...ولی وقتی داشت میرفت به مادرم گفت صبرم تموم شده،همش بهانه بود...هر چی رو که حل کردم باز یه بهانه جدید آورد که تا هفته قبلش اصلا مشکلی نداشت،خواستگار پولدار اینکارو بامن کرد...زرق وبرق دنیا اینکارو کرد با من...منم از خدا خواستم به حق همین شبایه محرم تاوان دلشکستگی منو خانوادمو ازش بگیره،ازش خواستم طبق احادیثی که داریم بسپارش به همون پول...به همون زیبایی کع دنبالش بود...
9312
رضا1396-02-06
اره به حق جد فاطمه زهرا خودش دخترایی رو که دل ما پسرارو خورد میکنن رو خوااااار و ذلیل کنه . و حتما میکنه. روزی میرسه حسرت یه دوستت دارم رو دلشون میمونه. پول خوبه. اما عشق و محبتم خوبه . خدا از زندگیشون خیر نبینن به حق حضرت رقیه
4113
اراد1397-08-12
اره کار خوبی کردی بسپارش به خدا
81
نوید1396-01-03
سلام.پنج سال پیش که عشق ما داشت شش ساله میشد..هر روز که میگذشت دیدم معشوقم روز بروز از من دورتر و دورتر میشد..بعدها فهمیدم که دیگه میخواد از من جدا بشه .ولی با بهانه های مختلف،،دوست نداشت خودش مقصر باشه و هدفش این بود که منو مقصر جلوه بده..،،و این خیلی ازارم میداد..نگاههاش برق چشاش همه و همه روز بروز کمرنگ تر شدن و من شاهد نگاههای خیانت های چشماش بودم که روزی این چشما فقط و فقط برای من میدرخشیدن...اما وقتی اینارو میدیدم..زندگیم سیاه میشد..دیوونه میشدم.شاید سه روز لب به غذا و آب هم نمیزدم.بدبختی این بود که هر جور که میشد بازم یه نفر تو خونه ما اسمشو میورد.و من قلبم بدجور میتپید..اخه چرا همه فکر میکنند که مردا احساس ندارن یا همشون خیانکارند..البته اینو هم بگم بلانسبت خیلیا..زنها هم کند زهن هستن زود عشقشون رو فراموش میکنند..اونم اینجوری فراموشم کرد..خوشبخت بشه خدایا هر جا که هست..امیدوارم مثل من عاشق کسی بشه که بفهمه درد عشق چیه..همین.سر همه رو درد اوردم معذرت میخوام..
298
ندا1396-07-08
چون مردا فقط وقتی بدبختن عاشق میشن.وقتی پولدار باشن یا به یک موقعیتی رسیده باشن محل سگم نمیدن. و اینکه همونایی که فحش میدنو نفرین میکنن اگه یک دختر پولدار عاشقشون میشد صد در صد میرفتن
4611
رونی1397-09-02
کاملا موافقم
60
مرضیه گل1396-01-05
به نظرمن عشق اول هیچ وقت هیچ وقت فراموش نمیشه،حتی اگه ازکاراش ناراحت باشی،هیچ کسی هم نمی تونه جاش رو بگیره ممکنه بتونی بیخیالش بشی و وابستگی ات رو بهش کم کنی ولی هیچ وقت یادت نمیره مخصوصا زمانی که ببینی اش دلت براش پر میکشه
314
ببنام1396-01-29
من از سن 18 سالگی تا 35 سالگی عاشق پسری بودم که 5سال ازمن بزرگتر بود...بخاطر خیانتاش ولش کردم و بکسال بعدازمن ازدواج کرد... ولی با اینکه ازدواج کرده نمیتونم میخامش هنوز... دوباره اومده سمتم کاش میتونستم فراموشش کنم
88
هانا1396-02-28
من هم همین نظرو دارم اما باید به خاطر سپرد وقتی اون دوستون نداره و فقط عشقتون یک طرفس باید فراموشش کنید قطعا ادم هتی با ارزش تر از اون هو پیدا میشه پس به خودتون سخت نگیرید و خاطرات بدتون را به خاطر بیارید که چقدر سختی کشیدید.این تنها راهه.
80
سایان1396-02-29
عشق خیلی مسخرست من ادمارو خیلی زودبا همه کاراشون فراموش میکنم حالا شما هم به خودتون خیلی فشار نیارید
810
آیدا1397-07-30
دچارش نشدی برا همینه اینطوری میگی
111
عاشق بي معشوق1396-03-25
نميدونم چرا همه فكر ميكنن فقط مردا اين كارو ميكنن در صورتي كه الان خانما بيشتر اين خصوصياتو دارن .كسي كه ٦سال همه جوره باهاش پايه بودم و چشمو رو به تمام حواشي زندگيش بستم الان بخاطر شرايط مالي كه بيش اومده بهانه ميگيره و واضح داره ميگه بهم خيانت ميكنه نميدونم چرا بازم بايد به اينجور انسانهاي زالو صفت توجه و فكر كرد
133
اونی ک بهت شکست عشقی1397-12-08
اونی ک بهت شکست عشقی وارد کردع مطمعا باش یروزی هم خودش قلبش خورد شدع بخاطر همین انتقام میگره از کسای دیگ و اونی هم ک قلب اینو خورد کرده مطمعا باش قبلن قلب اونم خورد شده
20
پرستو1396-05-21
عاشقی احساس عجیبیه حتی اگه بدونی طرفت هیچ وقت نمی تونه حس خوشبختی رو بهت بده ولی بازم عاشقشی. ۱۲ساله عاشق کسیم که زمن خبر نداره هر لحظه ناخودآگاه به یادش میوفتم. درد بدیه خدایا هیچ کسی رو عاشق نکن
221
سارا1396-05-26
بنظرم خیلی بده ی نفرو انقد تو ذهنمون بزرگ بکنبم ک ی روز جدایی ازش سخترین کار دنیا باشع..و گاهی تا سالها با خاطرات اون زندگی بکنیم و خودمونو عذاب بدیم..ی ادمو باید تا جای دوس داشت ک دوست داره بهت حیانت نمیکنه...اذیتت نمیکنه...ولی وقتی ی روز ازت برید و خاست بره و دیگری رو با تو ترجیح داد..پس اونوقت با اینکه ناراحت میشیم و هرچقدم خاطره خوش باهاش داشتیم..ولی هیچ وقت نباید واس اینکه بمونه و ادامه بده بهش التماس کنیم..نباید غرور مون بزاریم زیر پا...تا اونو ب دست بیاریم همچین کسی ارزش فک کردن هم نداره..ارزش ناراحتی و غصه نداره..ارزش اینو نداره ک جوونیمونو بخاطرش تلف کنیم...گاهی ما موندن طرفمون رو بد تعبیر میکنیم در حالی ک بعضی تا ی مدت میمونن تا تنها نباشن فقط...وقتی ازت سیر شدن دیگ دلشون رو میزنی..
132
M.j1396-06-10
آدما مثل مرغهای عشق وقتی جفتشونو از دست میدن دغ میکنن، ضربه میخورن .مراقب انتخاب جفتتون باشید..
122
فرناز1397-01-12
من پنج سال به پای عشقم وایسادم پای همه چیزش دوسال رفت سربازی ماه تا ماه ازش خبری نبود ولی همیشه بهش وفادار بودم ولی آخرش بخاطر مخالفت خونوادش با ازدواجمون به راحتی رفت...گفت حوصله جنگیدن ندارم به همین راحتی حالا من موندم و یه زندگی پوچ
81
محمد 1397-01-18
به نظر من وقتی همه زندگی تو پای عشق گذاشتی اما اون قطع رابطه می کنه باید به جای غصه یک عشق جدید با آدمی بهتر تجربه کرد.اونی ضرر میکنه که خودشو از دوست داشتن واقعی محروم میکنه.
73
بهرام1397-02-20
خداروقسم میدم بحق حضرت زهرا هرکسی تو عاشقی نامردی میکنه رسوای عالمدبشه
152
جعفر1397-02-22
الان داره درد عشق و جدایی منو نابود میکنه.کاش هیچوقت عاشق نمیشدم
123
ناشناس1397-07-07
جعفر آقا شما اهل کجایی؟ میشه داستان عشقتو تعریف کنی؟ منم یه آقا جعفر داشتم
32
جعفر1397-07-09
چرا تعریف کنم مگر شما می دونی من چه درد سختی کشیدم
10
ناشناس1397-07-09
بخدا خوب درکت میکنم منم عاشق شدم گفتم شاید اون جعفری که من دنبالشم تو باشی حالا لااقل بگو اهل کجایی خواهش میکنم دارم دیوونه میشم
00
جعفر1397-07-10
باهات دیگه هیچ حرفی ندارم تو دلمو کلی شکوندی
00
ناشناس1397-07-10
مگه من بهت چی گفتم که دلت بشبکنه خمیلی تعجب کردم از حرفتون ببخشید منم مثل شما یه عشقی داشتم اسمش, جعفربود دارم دنبالش میگردم خیلی وقته ازدستش دادم
10
جعفر1397-07-10
میخوای با کمک هم پیداش کنیم ؟
00
ناشناس1397-07-10
ممنونم گمش نکردم بیرون میبینمش تو همچین سایت هایی دنبالش میگردم میگم شاید اونم به این سایتها بیاد اون متاهله منم متاهله
14
ناشناس1397-07-09
تو رو خدا راستشو بگو خیالم راحت بشه ای کاش جعفر من تو بودی عاشقی خیلی سخته
00
ناشناس1397-07-10
آقا جعفر شما چند سالتونه
10
جعفر1397-07-10
): جعفر برا همه دیگه مرده برای همیشه
10
ناشناس1397-07-10
حالا باتوضیحاتی که بالا دادم یه نشونی از خودت بگو خواهش میکنم بگو چن سالته خوااش میکنم یه چیزی بگو نمیخام زیاد مزاحمت بشم
00
ناشناس1397-07-10
آقا جعفر بالاخره چیزی از خودت نگفتی فک کنم جعفری که دنبالشم تو نیستی انشاا... همه به عشقشون برسن شما هم همینطور خداحافظ
00
ناشناس1397-07-10
آقا جعفر بالاخره شما در مورد خودت چیزی نگفتی فک کنم آقا جعفری که من دنبالشم شما نیستی بهر حا ل اگه بهتون زحمت دادیم یا ناراحتتون کردیم حلالمون کنید انشاالله به عشقت برسی برای منم دعا کن خداحافط
60
ندا1397-08-23
خیلی خیلی سخته ولی چاره ای جز تحمل نیست ... و باید بالاجبار پذیرفت
00
ی دختر 1397-03-05
عاشق کسی بودم که دوستم نداشت دوستش بهم گفت یکی دیگه رو دوست داره تو اینستا فالوش کردم فالوم نکرد با این حال پرو باهام حرف میزنه اما من خیلی ازش دلخورم خیلی
10
دختر ساده1397-03-06
من عاشق کسی شدم ک زن داره ... منو ب راحتی فریب داد و اوایل همش بهم میگف مجردم بعد ازینک عاشقش شدم بعد از ی مدت خودم فهمیدم نامزد داره(عقد کردند) و اون دختر بیچاره هم خیلی دوسش داره خیلی داغون شدم فهمیدم منو فریب داده وقتی بهش گفتم گف میخوام طلاق بگیرم ازش بهش احساسی ندارم اما مطمینم دروغ میگه حالا هم نمیدونم چیکار کنم میخوام رهاش کنم اما بارها بهم گفته دوستدارم نذار رابطمون خراب شه از ی طرفم خیلی بهش علاقه دارم اما عذاب وجدان زنش داره نابودم میکنه برای همین باید بخاطر خودم و اون دختر فراموشش کنم.واقعا تو این دوره زمونه نباید عاشق شد همه دروغگو شدند.
00
ریحانه1397-03-19
آفرین بهترین کارو میکنی، برفرض محال از همسرش دست بکشه ، مطمئنم باش همینطور که به این راحتی اونو گذاشت کنار ، تو هم کنار میذاره، بعد دروغگو هم که هست ، تو میدونی تا الان چندتا دروغ دیگه ام بهت گفته؟؟
01
عرفان1397-03-22
سلام من ۱۹ سالمه و از سه سال پیش عاشق یه دختر بودم و اونم عاشقم بود اما یک باره نمیدونم چه اتفاقی افتاد و روز به روز ازم فاصله گرفت و سرد شد تا این که دو روز منو تنها گذاشت و رفت و فهمیدم بخاطر یه پسر دیگه این اتفاق افتاد درسته بهم خیانت کرد ولی هنوز با تم وجود عاشقشم و نمیتونم فراموشش کنم
32
باران1397-04-11
عشق هست ولی نزارین همه اعتماد وعلاقتونو بگیره یه گوشه دلتونو بزارین واسه خدا.اونی که دلتو افریده بهتر خبر از خوب وبد ش داره .اگه با حرمت ونجابت پیش برین حتی اگه رها بشین زود اروم میشین .هیچ وقت همه ارزشهاتون وهط قرمزهاتونو از دست ندید که دراخر شما بمانید ویک من بی ارزش
60
غریبه1397-04-14
همه عشقادروغن من تاوان بدی دادم که حقمه دیگه هیچکسوباورندارم اصلاعشق یعنی چی هوس تواین دورزمونه
40
رویا1397-04-26
من معلولم، بعد از فوت مادرم پدرم ازدواج کرد و بعد از 3ماه من رو بخواسته همسرش از خونه بیرون کرد، در این زمان تازه با پسری سالم آشنا شده بودم، هرچی بهش گفتم من به درد تو نمیخورم قبول نکرد، کم کم توی این شرایط وابستش شدم، خونه جدا گرفتم، با هم محرم کردیم، هفته ای یک شب میومد پیشم، کم کم هرشب اومد پیشم، خانوادش مخالف بودن، اما بعد از یکسال اونام قبولم کردن، اما شوهرم دوست نداشت مردم ما رو با هم ببینن، پارسال مچش رو با یه خانم گرفتم، 1ماه قهر بودیم. برای آشتی اومد، قبول کردم اما رفتارش دیگه مثل سابق نبود،من شاغلم اما اون درآمدی نداشت من کمک مالی بهش میکردم تا اینکه کم کم خواسته هاش بالا رفت، درخواست پول زیادی ازم کرد، من که دیگه از باج دادن خسته شده بودم قبول نکردم، بهش گفتم تنهایی شرف داره به این باج دادن،حس بدیه که به خاطر خودت نخواینت، اونم ترکم کرد، خیلی دارم اذیت میشم، نمیتونم فراموشش کنم، باید چیکار کنم
21
ندا1397-08-23
عزیزم سلام . گلم جواب خودت را خودت دادی اگه میخواست می موند اگه تا اخر عمرت هم میموندی فقط بخاطر پولت میخواست ....
20
ناشناس1397-04-27
من و یکی از فامیلامون عاشق هم بودیم، ازم خواستگاری کرد ولی متاسفانه خونواده هامون مخالف بودن، خیلی امید داشتیم بالاخره خونواده هامون کوتاه بیان و رضایت بدن،بخاطرش از همه خواستگارام گذشتم، ولی انگار امیدم بی فایده بود، اونم دید فایده نداره پارسال رفت دنبال زندگیش،دلمو بد جوری شکست حالا از اون موقع هر آهنگی گوش میدم بیادش میوفتم گریه میکنم خودمو به هر کاری مشغول میکنم تافراموشش کنم ولی نمیتونم؛هیچی خوشحالم نمیکنه!داغون داغونم؛ واقعا دیگه موندم چکار کنم اونو از یاد ببرم لطفا راهنماییم کنین
84
ساناز1397-04-28
منم مثل بقیه فریب یه مرد زن دار رو خوردم....اون مرد مدیر عانل شرکتمون بود...یک سال دور و برم چرخید تا بلاخره تونست وارد دنیای من بشه...فهمیدم دوست دخترا زیاد داشته ...و توانایی داشتن چند دوست دختر رو باهم....خیلی حسه بدی دارم....کارمو دوس دارم...ولی از مدیر عاملم متنفرم
00
باران1397-05-14
من ۵ماه با کسی که عاشقش بودم ازدواج کردم قبل از من ۷سال با یه نفر بود که بخاطر من ازش گذشت و گفت عاشقمه اما الان که زنشم وقتی دعوامون میشه میره سمتش اون دختره هم با روی خوش ازش استقبال میکنه...داغونم فقط فکرم مرگه الان میگه جدا شیم چرا زندگی اینجوریه چرا انقدر عشق سخته من فقط ۱۹سالمه کم اوردم دلم فقط میخواد بمیرم با اینکه کتک خوردم تحقیر شدم بخاطرش از خونوادم گذشتم جونمم براش میدم خیلی احمقم که هنوز عاشقشم
20
@خخ1397-07-10
خیلی سخته شاید قبل از شما عاشق اون بوده یا اینکه میخواد لج شمارو دربیاره
10
رقیه1397-06-21
عشق یه چیزی است که نه اول داردنه آخرعاشق نیستم امحال اون کسایی که عاشق هستن رادرک میکنم یه فردی هست هفت سال است که عاشق من است از۵سالگی اماخودم فکرمی کنم نمی
تونم عاشقش بشم چون اون لیاقت منونداره حال منوفقط خدا می دونه
01
الهه1397-06-29
منم يكيو دوست دارم كه تفاهم نداريم ولي ميتونم فراموشش كنم
12
تنها1397-07-24
من کسی رو دوست دارم که عقل ومنطقم میگه براش کمم ولایقش نیستم اما دل بی صاحبم حرف حالیش نمیشه چیکارکنم که فراموشش کنم یعنی میدونم که من و اون اگه به هم برسیم بدبخت میشیم پس چیکارکنم بین عقل وقلبم موندم یه راهکاری بدید لطفا اون ازهرلحاظ ازمن سرتره چه مال ومقام وچه اخلاق خوب وایمان
30
نشناس1397-07-28
با دختری از فامیل نزدیک شدم. خیلی دلربایی می کرد .سخت عاشق اش شدم . بعد متوجه شدم همش فیلم بود. قبل من کسی دگه رو داست داشت ولی خانواده اش مخالف بود. او از صداقت من سو استفاده کرد. خواست از هم جداشیم تا خانواده اش مجبور بشن به خواستش عمل کنند. چون من دیوانه وار عاشق اش بودم تلاش می کردم بسازم نشد. اهم جدا شدیم . هردو مون نامزد شدیم. ولی نمی تونم فراموشش کنم. خیلی می ترسم از آینده خانم ام که بخاطر من آسیب نبینه. لطفا کمکم کنید. نمی دانم چه کار کنم؟ از زندگی خسته ام
00
ناشناس1397-08-05
من یه دوست پسر دارم که خیلی عاشقمه اما من حس خوبی بهش ندارم از ازاتش خوشم نمی آد اما نمیدونم چطوری فراموشش کنم
34
پسر کوچولوی ..ساله1398-01-07
سلام.درمورد خودم میخام بگم.بیماری وجود داره بنام اضطراب اختلال جدایی در بزرگسالی.تعدادشون بسیار کمه.اما بعداز جدایی دردهایی همراهشونه که فکرشم نمیکنید.عملا زنده بودنو زندگی تمام میشه.دلهره اضطراب تپش قلب حال همیشه بد بی اشتهایی به شدیدترین حالت و فکرایی که از بین نمیرن
48
وبگردی