برو به :
نمناک سبک زندگیکار و زندگی فواید زود بیدار شدن از خواب در سفر
زود بیدار شدن ، فواید زود بیدار شدن
بیدار شدن در صبح زود علاوه بر اینکه مزایای بسیاری در روزهای عادی دارد، در مسافرت هم بسیار خوب بوده و می توان گفت که با زود بیدار شدن بسیار از کارهای با ارزشی را که در صبح زود می توان انجام داد را از دست نخواهیم داد.
بازدید : 2,840 نفر

شاید تا به حال از گوشه و کنار این ضرب المثل را شنیده باشید که سحرخیر باش تا کامروا شوی و شنیده اید که صبح زود بیدار شدن از خواب، اندام یک فرد را متناسب، و او را ثروتمند و باهوش می کند.اینک به شما می گوییم که سحر خیزی در مسافرت هم می تواند لذت سفر و استفاده از زمان را چند برابر کرده و آن را به یک خاطره خوش تبدیل کند.

یادم می آید که همیشه در سفر تا ظهر می خوابیدم اما اکنون که به سر کار می روم و مجبورم صبح ها ساعت 6 از خواب بیدار شوم، بدنم به زود بیدار شدن عادت کرده است و حتی در مسافرت هم زود بیدار می شوم. تازه می فهمم که با دیر بیدار شدن چه چیزهای با ارزشی را از دست داده ام.

 

و اما فواید زود بیدار شدن در مسافرت


1. طلوع خورشید

فواید سحرخیز بودن


یکی از سخت ترین کارها، عکس گرفتن از طلوع خورشید است. حتما شما هم از تصاویر منتشر شده طلوع آفتاب لذت می برید، پس چرا خودتان دست به کار نمی شوید؟ کمی زودتر بیدار شوید تا هم از تماشای طلوع خورشید لذت ببرید و هم یکی از آن عکس ها را از آن خود کنید.


2. صبحانه

مزایای سحرخیز بودن


غذا یکی از مهمترین تجربه های سفر است به خصوص صبحانه که مهمترین وعده غذایی در طول روز است. ما از طریق غذاهای شهرها و کشورها مختلف با فرهنگ آنها آشنا می شویم و من فکر می کنم که صبحانه مهمترین آنها است. من از آشنا شدن با صبحانه شهرهای مختلف لذت می برم حتی اگر طعم آن را دوست نداشته باشم. من خودم صبحلانه ساده را ترجیه می دهم به همین دلیل  فرانسه و ایتالیا کشورهای مورد علاقه ام هستند. یک فنجان قهوه، کمی میوه و ماست و شاید یه تکه شیرینی تمام صبحانه مورد نیاز افراد در این کشورها است.


3. تماشای شهر

مزایای سحرخیز بودن


ما همیشه در سفر به دنبال مکان های سنتی و محلی هستیم. درست است که در طول روز هم می توانید از این مکان ها بازدید کنید اما اگر صبح زود برای تماشای شهر به بیرون از هتل بروید، آنچه تجربه می کنید کاملا متفاوت است. اگر با بومی های آن مکان روز خود را آغاز کنید، چیزهای بیشتری یاد خواهید گرفت. به عنوان مثال زمانی که من در مسافرت خود به فرانسه زود از خواب بیدار شدم، هیچ کس در شهر نبود جز پستچی ها و رفتگرها و البته ساختمان های شهر و مناظر اطراف نیز بیشتر به چشم می آمدند.


4. مراکز گردشگری خلوت

مزایای سحرخیز بودن


توریست ها معمولا بازدیدهای خود را از اواسط روز آغاز می کنند بنابراین اگر شما قبل از آنها کار خود را آغاز کنید، برنده خواهید بود. موزه ها و دیگر اماکن دیدنی هر چه خلوت تر باشند، بهتر است و شما با تمرکز بیشتری از آنها بازدید خواهید کرد.


5. سالم تر بودن غذاها

مزایای سحرخیز بودن


اگر چه هیچوقت موفق نمی شوم اما همیشه سعی می کنم در مسافرت غذاهای سالم مصرف کنم و این مستلزم آن است که صبح ها زودتر از خواب بیدار شوم. جدا از آن حتی زود از خواب بیدار شدن و شب ها نیز زودتر به رختخواب رفتن نیز خود به سلامت بدن کمک می کند. با این روش حتی وقت ورزش کردن در صبح را نیز پیدا می کنید. 


6. زمان بیشتر

مزایای سحرخیز بودن


روشن و واضح است، زمانی که شما زودتر از خواب بیدار می شوید، برای گشت و کذار زمان بیشتری دارید. در مسافرت زمان ما محدود است بنابراین باید تا می توانیم از آن به بهترین نحو استفاده کنیم و این تنها در صورتی ممکن است که ما صبح زود از خواب بیدار شویم. با این روش شما خود را با مردم بومی آن مکان هماهنگ کرده و تجربه های بیشتری از شیوه زندگی آنها و سفر به دست خواهید آورد.

فواید زود بیدار شدن از خواب در سفر

58
منبع : برترین ها-/ف
این مطلب مفید بود ؟ 8 0
نظر کاربران
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف