نمناک ورزش و تناسب اندامتناسب اندام لاغری سریع و آسان تنها با یک نور
لاغری سریع و آسان ، لاغری
لاغری سریع و آسان به نظر کاری دشوار است و نیازمند رعایت رژیم های سخت و تمرین های ورزشی بسیار است اما در این بخش از مجله سلامت نمناک می خوانید که چطور یک نور طبیعی می تواند لاغری شما را سرعت ببخشد.

با استفاده از این نور لاغری سریع را تجربه کنید

 لاغری سریع و آسان  خواسته ای است که اکثر افراد با اضافه وزن به دنبال آن هستند و به همین دلیل هر دارویی را مصرف و هزینه ای را صرف می کنند غافل از اینکه با یک سری عوامل طبیعی  می توانند در این راه بسیار موثر باشند. در ادامه این بخش از سلامت نمناک با فواید نور خورشید برای لاغری آشنا می شوید.

لاغری با نور خورشید 

محققان به تازگی به این نتیجه رسیده اند که با قرار گرفتن در معرض نور خورشید می توان اضافه وزن و دیابت نوع 2 را کاهش داد.
مطالعات نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض نور خورشید حال در حال پیاده روی و یا به طور گرفتن آفتاب به اندازه ی متوسط  سبب می شود که پوست گازی به نام نیتریک اکسید از خود تولید کند. گاز نیتریک اکسید به عنوان یک عامل موثر و فوق العاده مثبت در کاهش وزن عمل می کند و موجب تناسب اندام می شود.
 
لاغری با نور آفتاب

عوامل مهم در داشتن تناسب اندام 

پروفسور دیوید ری از دانشگاه منچستر می گوید:این مطالعات نشان می دهد که عواملی به جز داشتن رژیم های غذایی سخت و مصرف داروهای پر عوارض می تواند فرد را در مسیر تناسب اندام قرار دهد.
توصیه می شود که برای داشتن یک سبک زندگی سالم در طول روز حتما در زیر نور خورشید به اندازه البته نه زیاد و نه به اندازه ی کم پیاده روی داشته باشید تا پوستتان کمی در معرض نور خورشید قرار گیرد و با تولید گاز نیتریک اسید منجر به تناسب اندام شما شود.
فواید نور آفتاب برای لاغری

لاغری سریع با استفاده از نور

همچنین محققان بر این باورند که نور خورشید در کاهش درصد دیابت نوع 2 نیز از این طریق موثر عمل می کند. این محققان بر این باروند که کودکان نیز بایستی به اندازه متوسط در معرض نور خورشید قرار گیرند چرا که استخوان های آنها به دلیل طی کردن مراحل رشد به ویتامین دی نیاز دارد که با این روش این نیاز تا حدی برطرف می شود.

لاغری سریع و آسان تنها با یک نور

لاغری سریع و آسان تنها با یک نور
:
امتیاز : 4.1 تعداد رای : 67
منبع : بخش ورزش و تناسب اندام نمناک/ح.ب /ن
این مطلب مفید بود ؟ 55 12
نظر کاربران
احسان

احسان

داروش فقط شامپو لیندان هست

پاسخ دادن 1 1
پریا

پریا

سلام توروخداکمک کنید من موهام شپش افتاده یعنی تو موهام زیاد نیس کمک کنید تا اینا رو از بین ببرم

پاسخ دادن 8 5
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف