نمناک آشپزخانه نمناکغذاهای رژیمی طرز تهیه موسلی صبحانه ای با دانه ها و غلات
موسلی ، طرز تهیه موسلی
ابتدا ماست و پودر جوانه گندم و کشمش رو باهم مخلوط کنید و داخل ظرف در بسته در یخچال بگذارید

مواد لازم برای درست کردن موسلی صبحانه ای

  • ماست :1 پیمانه
  • پودر جوانه گندم : 1/2 پیمانه
  • پودر دارچین :  2 قاشق چایخوری
  • جوزهندی : مقداری
  • شیر : 1/2 پیمانه
  • بادام پرک شده : مقداری
  • گردو خرد شده :مقداری
  • کشمش : 3 قاشق غذاخوری
  • سیب پوست کنده و خرد شده  :1/2 پیمانه
  • توت فرنگی : 2 عدد

طرز تهیه موسلی صبحانه

برای درست کردن این پیش غذا باید ابتدا پودر جوانه گندم را با ماست و کشمش مخلوط کنید و داخل یک ظرف دربسته به مدت 24 ساعت در یخچال قرار دهید. سپس در روز به مواد مخلوط شده شیر را به همراه مقدار کمی بادام پرک شده ، جوزهندی ، پودر دارچین ، مقدار کمی گردوی خرد شده ، سیب و توت فرنگی را اضافه کنید و میل کنید.

نکات تکمیلی در مورد موسلی

موسلی جزو پیش غذا - پای و گراتن میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 5 ساعت و
موسلی را می توانید در وعده میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

طرز تهیه موسلی برای یک صبحانه رژیمی اما مفصل

منبع : بخش آشپزی نمناک/ک.ک/ر
این مطلب مفید بود ؟ 16 3
نظر کاربران
کوروش

کوروش

خیلی خوب است

پاسخ دادن 0 1
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف