اگر فرصت زیادی برای تهیه غذا ندارید با استفاده از دستور تهیه “همبرگر کبابی” رژیمی به سادگی این غذای رژیمی را در خانه درست کنید.

مواد لازم برای همبرگر کبابی رژیمی

  • گوشت چرخ کرده :300 گرم 
  • پیاز رنده شده :2 قاشق غذاخوری
  • جعفری ریز شده :2 قاشق غذاخوری
  • ادویه :دلخواه کمی
  • نمک و فلفل :کمی 
  درست کردن همبرگر کبابی

طرز تهیه همبرگر کبابی رژیمی

 تمام مواد رو باهم مخلوط کنین . یک تابه چدنی رو بذارین روی حرارت داغ بشه . از مواد به اندازه نارنگی بردارین و توی تابه بذارین . حرارت رو کم نکنین چون گوشت آب میندازه . یک طرف که کبابی شد ، طرف دیگه رو کباب کنین . حالا پس از اینکه دوطرف کبابی شد ، برای اینکه مغزپخت بشه میتونین حرارت رو هم کنین . از سبزیجات تازه برش بدین و کنار غذا با سس ها و چاشنی های رژیمی سرو کنید.
 
نکات 
 بهترین گوشت برای همبرگر مخلوطی از گوسفند و گوساله (و البته هردو بدن چربی )هست.
همبرگر کبابی رژیمی

نکات تکمیلی در مورد همبرگر کبابی

همبرگر کبابی جزو غذاهای رژیمی میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 15دقیقه میباشد .
همبرگر کبابی را می توانید در وعده نهار - شام - سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان سحری - افطار - میل کرد .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

همبرگر کبابی ، طرز تهیه همبرگر کبابی رژیمی

“همبرگر کبابی” رژیمی را به راحتی در خانه درست کنید! : امتیاز : 5 تعداد رای : 31
این مطلب مفید بود ؟310
منبع : بخش آشپزی نمناک/ک.ک
نظرات
وبگردی