برو به :
نمناک بهداشت و سلامتپیشگیری و بیماریها چطور از شر ویروس زیکا خلاص شویم ؟
ویروس زیکا ، کشورهای آمریکای لاتین
ویروس زیکا که در کشورهای آمریکای لاتین در حال گسترش است کشنده نیست اما باعث تولد نوزادانی با جمجمه کوچک شده است. راههای مقابله با این ویروس را در ادامه بیان می کنیم.
بازدید : 2,167 نفر

چگونه از ویروس زیکا بهبودی پیدا کنیم

ویروس زیکا از دسته ویروس هایی است که از طریق گزش حشرات به انسان منتقل می شود و انتقال انسان به انسان آن هنوز قطعی نیست. این ویروس معمولا بیماری خفیفی را در فرد ایجاد می کند که شامل تب، سردرد ، بدن درد ، ورم ملتحمه چشم و گاهی بثورات پوستی است. این ویروس در حال حاضر در بخش وسیعی از آمریکای لاتین و کشورهای حوزه کارائیب شیوع یافته و به سرعت در حال گسترش است. خوشبختانه بیماری ناشی از ویروس زیکا در ایران و منطقه مدیترانه شرقی وجود ندارد اما پشه عامل این بیماری در منطقه وجود دارد.

چگونه از ویروس زیکا بهبودی پیدا کنیم

 در این مطلب به روشهای بهبود یافتن از این ویروس پرداخته می شود.

1- مایعات بنوشید. این ویروس باعث کم آبی بدن می شود. بنابراین حداقل روزی 8 فنجان آب بنوشید. از نوشیدن مایعات الکل دار و قهوه خودداری کنید زیرا خود آنها باعث کم آبی بدن می شوند.

 

چطور از شر ویروس زیکا خلاص شویم

2- سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید. برای این منظور میتوانید راه های زیر را در نظر بگیرید:مصرف ویتامین C (مصرف روزانه 500 تا 1000 میلی گرم قرصهای حاوی ویتامین C و یا با استفاده از مرکبات حاوی ویتامین C) – مصرف عنصر روی-زینک (قرص روی یا زینک روزانه تا 11 میلی گرم برای آقایان و 8 میلی گرم برای خانمها تجویز شده است.) – سیر (استفاده از سیر و یا قرص سیر در تغذیه روزانه)

3-به میزان کافی استراحت کنید.

4-اگر علائم بیماری شدیدتر شد به پزشک مراجعه کنید.

راههای مقابله با ویروس زیکا

5-اگر دردهای عضله ای و یا تب دارید، با مشورت پزشک استامینوفن مصرف کنید. دقت داشته باشید اگر تشخیص پزشک در مورد زیکا قطعی است، از مصرف تسکین دهنده های آسپیرین، ایپوبروفن، و ادویل خودداری کنید.

نکات و هشدارها

بیماری زیکا در اکثر موارد بدون علامت است یا علائم خفیفی همچون تب خفیف، سردرد، درد مفاصل، التهاب و قرمزی ملتحمه چشم و لکه های پوستی دارد.

در صورت تشخیص قطعی زیکا از مصرف مسکن های ایپوبروفن، آسپیرین، ادویل (Advil) خودداری کنید. 

چطور از شر ویروس زیکا خلاص شویم ؟

35
منبع : phow -/ ن.م
این مطلب مفید بود ؟ 3 2
نظر کاربران
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف