دیگران چه می خوانند..؟
نمناک آشپزخانه نمناکدسر طرز تهیه پارفه موز و غلات
طرز تهیه پارفه موز و غلات ، پارفه موز و غلات
پارفه موز و غلات یک دسر رژیمی خوشمزه و شیک است که طرز تهیه آن را در ادامه مطلب در آشپزخانه نمناک مشاهده خواهید کرد.
بازدید : 1,316 نفر

مواد لازم برای پارفه موز و غلات

 
آب یک سوم پیمانه
یک چهارم پیمانه کوسکوس غلات ( پخته شده )
کرم کاستارد موزی یک پیمانه
شیر کم چرب یک پیمانه
موز بزرگ رسیده
توت فرنگی خرد شده
برگ نعنا برای تزیین
دسر رژیمی

طرز تهیه پارفه موز و غلات

 
کرم کاستارد رو آماده کنین وبذارین غلیظ بشه و بعد خنک کنین . آب رو جوش بیارین و غلات رو بریزین وبعد با حرارت کم با در بسته حدود 5 دقیقه بپزین .کوسکوس غلات قبلا پخته شدن و نیازی به پخت زیاد ندارن . بذارین خنک بشه . توی گیلاس مناسب از هر کدوم لایه به لایه بریزین . اول کاستارد و بعد غلات ومیوه جات خرد شده تا همه شون تموم بشن .با برگ نعنا تزیین کنین. 
 
نکات
 
این دسر برای رژیمی هاست ! شیرینی این دسر از کاستارده . اگه دوست دارین کمی شیرین تر بشه از کمی عسل استفاده کنین .طرز تهیه کرم کاستارد در سفره خونه موجوده . اگه رژیم ندارین غلات رو با کمی کره آماده کنین و شیرینی رو بیشتر کنید.
 
پارفه موز و غلات

نکات تکمیلی در مورد پارفه موز و غلات

پارفه موز و غلات جزو دسرهای مدرن میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 10 دقیقه میباشد .
پارفه موز و غلات را می توانید در وعده میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

پارفه موز و غلات ، طرز تهیه پارفه موز و غلات

برگرفته از سفره خونه/ ش
این مطلب مفید بود ؟ 3 0
برچسب ها :
نظر کاربران
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف