دیگران چه می خوانند..؟
نمناک سبک زندگیتناسب اندام کاهش وزن و لاغری با نوشیدن چای سفید
چای سفید ، چای سفید و خواص آن
نوشیدن چای سفید شما را آرام و آماده خوابیدن می کند چرا که اثر بسیار خوبی روی سیستم عصبی و فشار خون می گذارد.
بازدید : 3,568 نفر

چای سفید و کاهش وزن

دنبال کردن یک رژیم با کالری محدود برای طولانی مدت بسیار سخت است. اما راه حال دیگر برای کاهش وزن با داشتن یک رژیم غذای متعادل نوشیدن برخی از چا یو دمنوش ها است. برخی از این نوشیدنی ها اشتهای شما را کم و و برخی دیگر متابولیسم بدن شما را افزایش می دهند. شاید این مطلب به ظاهر تبلیغاتی باشد ولی دلایل علمی زبادی برای اثر بخشی این نوشیدنی ها وجود دارد. متخصص تغذیه ما در این مطلب به خواص چای سفید و اینکه چگونه می تواند به کاهش وزن شما کمک کنند پرداخته است.

چای سفید در حقیقت همان برگ چای است که فقط خشک شده است و روی آن فرآوری کارخانه ای صورت نگرفته است. بهترین زمان نوشیدن این چای شب ها و قبل خواب است. نوشیدن چای سفید شما را آرام و آماده خوابیدن می کند چرا که اثر بسیار خوبی روی سیستم عصبی و فشار خون می گذارد. از سمت دیگر چای سفید دارای اثر چربی سوزی در بدن است.

 

چای سفید

خواص چای سفید برای لاغری

بر اساس مقاله چاپ شده در مجله تغذیه و متابولیسم، این نوشیدنی از به وجود آمدن سلول های چربی تازه در بدن جلوگیری می کند و از سمت دیگر تجزیه چربی را سرعت می دهد؛ در نتیجه میزان چربی بدن را کم می کند. گروه دیگری از متخصصین یافته اند که چای یک منبع غنی از کاتچین است.

کاتچین یک ماده آنتی اکسیدان بسیار قوی است که به آزاد شدن چربی از سلول چربی سرعت می دهد و به کبد کمک می کند تا چربی را به صورت انرژی بسوزاند. پس با دنبال کردن یک رژیم متعادل و نوشیدن مقدار کافی چای سفید سرعت کاهش وزن شما بیشتر می شود.

کاهش وزن و لاغری با نوشیدن چای سفید

برگرفته از سلامتی/ی
این مطلب مفید بود ؟ 9 1
برچسب ها :
نظر کاربران
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف