کاهش وزن

چربی سوزترین ماده ی غذایی

کد مطلب : 6478زمان مطالعه : 1 دقیقه
شاید تا به حال خیلی از مواد غذایی چربی سوز را شناخته باشید اما در این قسمت ماده ی غذایی را به شما معرفی می کنیم که به عنوان عالی ترین چربی سوز شناخته شده است.

چربی سوز ترین مواد غذایی:

 

برخی از مواد غذایی  اکثرا با احتیاط مصرف می شوند اما در این بین ماده ای است که چربی سوزترین ماده ی غذایی است و شما از ان بی خبرید.

همیشه زمانی که ماده ی غذایی خواصی را مصرف می کنید نگران هستید که چقدر  کالری دریافت کرده اید حال در این بین به اشتباه برخی از مواد غذایی را بسیار پر کالری می دانید که کاملا برعکس است.
 
سینه مرغ

سینه مرغ و خواصیت چربی سوزی بینظیرآن 

 
طبق آخرین تحقیقات متخصصین تغذیه ای چربی سوز ترین مواد غذایی تخم مرغ و سینه ی مرغ هستند.
گوشت و فیله ی سینه ی مرغ برای سوزاندن چربی بهترین گزینه است همچنین سفیده ی تخم مرغ به دلیل داشتن پروتئین و انرژی عالی در سوزاندن چربی ها کمک رسان خوبی است.
 

مواد غذایی کم کالری

4.8199
این مطلب مفید بود ؟1918
توجه : مطالب بخش بهداشت و سلامت سایت نمناک از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از اینرو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .
منبع : اختصاصی نمناک/ن
نظرات
وبگردی