دیگران چه می خوانند..؟
کباب توفو ، دستور تهیه کباب توفو
کباب لزوما مختص گوشتخواران نیست. گیاهخواران هم می توانند انواع و اقسام سبزیجات را طعم دار کرده و با لذت نوش جان کنند. یکی از لذیذترین موادی که خیلی هم باب طبع گیاهخواران است؛ توفو یا پنیر لوبیا است. توفو از شیر سویای بسته شده به دست می آید و پس از قالب زنی، بسته بندی می شود.
بازدید : 1,994 نفر

مواد لازم برای کباب توفو


 توفو:400گرم، خرد شده
 کدوی متوسط:2عدد، خرد شده
 فلفل دلمه ای سبز:یک عدد، خرد شده
 فلفل دلمه ای قرمز:یک عدد، خرد شده
 فلفل دلمه ای زرد:یک عدد، خرد شده
 روغن کنجد:یک چهارم پیمانه
 سویاسس:4 قاشق غذاخوری
 آبلیمو:4 قاشق غذاخوری
 سیر:2حبه، ساطوری شده
 فلفل قرمز:به میزان لازم
 
 
کباب توفو
 
 

طرز تهیه کباب توفو

همه مواد را در مخلوط روغن کنجد، سویاسس، آبلیمو، سیر و فلفل حداقل نیم ساعت بخوابانید. سپس پنیر و سبزیجات را یکی در میان به سیخ کشیده و کباب کنید. 
 
 
نکات
 
1. توفو نیازی به پخت زیاد ندارد، همین که روی آن برشته شد آماده خوردن است. 
2. مایه طعم دهنده کباب را به سلیقه خود عوض کنید. 
3. به جای توفو از هالومی یا پنیرکبابی که در بازار موجود است، می توان استفاده کرد. 
 
کباب توفو

 

نکات تکمیلی در مورد کباب توفو

کباب توفو جزو انواع کباب میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 15 دقیقه میباشد .
کباب توفو را می توانید در وعده شام - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

کباب توفو ، طرز تهیه کباب توفو

برگرفته از برترینها/ ش
این مطلب مفید بود ؟ 2 0
برچسب ها :
نظر کاربران
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف