برو به :
کتلت سویا ، درست کردن کتلت سویا
دستور تهیه کتلت سویا خوشمزه را در این بخش از غذاهای ایرانی می خوانید.
بازدید : 4,962 نفر

مواد لازم برای کتلت سویا

 
سویای ریز:300 گرم
هویج فرنگی:2 عدد، ریز رنده شده
پیاز کوچک:یک عدد
سیب زمینی:3 عدد ریز رنده شده
پودر کاری:یک قاشق غذاخوری
نمک و زردچوبه:به میزان لازم
آرد نخودچی:تقریباً 150 گرم
روغن سرخ کردنی:به میزان لازم
 
کتلت سویا
 

طرز تهیه کتلت سویا

 
سویا، هویج فرنگی، پیاز ریز رنده شده، سیب زمینی، نمک، زردچوبه، آرد نخودچی و پودر کاری را در ظرفی مخلوط کرده، خوب ماساژ بدهید تا مواد چسبندگی پیدا کرده و یک دست شوند.
 
سپس به اندازه ی یک کتلت کوچک مواد را در کف دست گرد کرده و در روغنی که از قبل گرم شده سرخ کنید.
 
این کتلت با سس کچاپ سرو می شود.
 
کتلت سویا

 

نکات تکمیلی در مورد کتلت سویا

کتلت سویا جزو غذاهای رژیمی میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 15 دقیقه میباشد .
کتلت سویا را می توانید در وعده نهار - شام - سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان سحری - افطار - میل کرد .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 6 نفر مناسب میباشد .

کتلت سویا ، طرز تهیه کتلت سویا

طرز تهیه کتلت سویاطرز تهیه کتلت سویا
4.416
زمان آماده سازی: 15 دقیقه زمان پحت : 15 دقیقه
برگرفته از برترینها/ ش
این مطلب مفید بود ؟ 14 2
برچسب ها :
نظر کاربران
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف