دیگران چه می خوانند..؟
نمناک سرگرمیگوناگون کم خواب ترین افراد دنیا در کدام کشورها زندگی می کنند؟
خواب ، میزان خواب
حتما می دانید که کم خوابی شما را بداخلاق و کلافه می کند. اما شاید ندانید که این کم خوابی روی حافظه، وزن بدن، سلامتی، ظاهر شما تأثیر می گذارد.
بازدید : 1,481 نفر

میزان خواب در بین افراد کشورهای مختلف

بررسی ها نشان می دهد هندی ها در میان دیگر کشورهای جهان، کمترین خواب را با 6.55 ساعت دارند. آسیایی ها و از جمله هندی ها نسبت به دیگر افراد امریکایی و اروپایی، خواب کمتری دارند.

خواب

آمار خواب افراد جهان

 در میان 18 کشور مورد بررسی، نیوزلندی ها، استرالیایی ها و بریتانیایی ها، بیشترین میزان خواب را در میان سایر کشورها دارند.
 
این آمار خواب، بر اساس داده های جمع آوری شده از ژانویه تا دسامبر 2016 است.
 

محققان اظهار کردند:رژیم غذایی، ورزش و خواب خوب نقش مهمی در سلامت و حفاظت در برابر بیماری های قلبی، دیابت، چاقی، تقویت اعصاب، سلامت روان و طول عمر دارد.

کم خواب ترین افراد دنیا در کدام کشورها زندگی می کنند؟

برگرفته از روزپلاس -/ ر
این مطلب مفید بود ؟ 3 3
نظر کاربران
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف