نمناک سرگرمیگوناگون کم خواب ترین افراد دنیا در کدام کشورها زندگی می کنند؟
خواب ، میزان خواب
حتما می دانید که کم خوابی شما را بداخلاق و کلافه می کند. اما شاید ندانید که این کم خوابی روی حافظه، وزن بدن، سلامتی، ظاهر شما تأثیر می گذارد.

میزان خواب در بین افراد کشورهای مختلف

بررسی ها نشان می دهد هندی ها در میان دیگر کشورهای جهان، کمترین خواب را با 6.55 ساعت دارند. آسیایی ها و از جمله هندی ها نسبت به دیگر افراد امریکایی و اروپایی، خواب کمتری دارند.

خواب

آمار خواب افراد جهان

 در میان 18 کشور مورد بررسی، نیوزلندی ها، استرالیایی ها و بریتانیایی ها، بیشترین میزان خواب را در میان سایر کشورها دارند.
 
این آمار خواب، بر اساس داده های جمع آوری شده از ژانویه تا دسامبر 2016 است.
 

محققان اظهار کردند:رژیم غذایی، ورزش و خواب خوب نقش مهمی در سلامت و حفاظت در برابر بیماری های قلبی، دیابت، چاقی، تقویت اعصاب، سلامت روان و طول عمر دارد.

کم خواب ترین افراد دنیا در کدام کشورها زندگی می کنند؟

کم خواب ترین افراد دنیا در کدام کشورها زندگی می کنند؟
:
امتیاز : 2.5 تعداد رای : 8
برگرفته از روزپلاس -/ ر
این مطلب مفید بود ؟ 4 4
نظر کاربران
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف