برو به :
نمناک آشپزخانه نمناکغذاهای ایرانی طرز تهیه املت گوجه فرنگی و تن
طرز تهیه املت ، املت گوجه فرنگی
طرز تهیه املت گوجه فرنگی با تن ، یک غذای سریع و آماده را در ادامه در سایت نمناک برای شما آماده کرده ایم. تخم مرغ زده شده و روغن نباتی را به مواد اضافه کرده و با همزن دستی هم می زنیم.
بازدید : 18,099 نفر

مواد لازم:
پیاز رنده شده :            1 عدد بزرگ
تخم مرغ زده شده :      5 عدد
روغن مایع :                 2 قاشق غذاخوری
گوجه فرنگی رنده شده :  2 عدد
جعفری ریز شده :         4/1 لیوان
تن ماهی بدون روغن :    1 قوطی ریز شده
نمک :                       1 قاشق چایخوری
ادویه مخلوط :               کمی
فلفل قرمز :                کمی
آرد :                        2 قاشق غذاخوری
بیکینگ پودر :             1 قاشق مرباخوری
سیر کوبیده شده :     1 عدد
 

طرز تهیه:
گوجه فرنگی ، پیاز و جعفری را با هم مخلوط کرده ، نمک و ادویه و سیر را به آن اضافه کرده با دست هم می زنیم. تخم مرغ زده شده و روغن نباتی را به مواد اضافه کرده و با همزن دستی هم می زنیم. تن ماهی را به مواد اضافه کرده،خوب هم می زنیم. در اخر آرد و بیکینگ پودر را اضافه کرده و مواد را هم می زنیم. سینی مخصوص فر را با یک قاشق غذاخوری کره چرب کرده و مواد را داخل سینی ریخته و به مدت 21 دقیقه با حرارت 161 درجه سانتیگراد در فر می گذاریم تا زمانی که سطح املت طلایی رنگ شود.

نکات تکمیلی در مورد گوجه فرنگی

گوجه فرنگی جزو پیش غذا - املت و کرپ میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 15 دقیقه میباشد .
گوجه فرنگی را می توانید در وعده نهار - میان وعده - شام - سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان افطار - میل کرد .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

طرز تهیه املت گوجه فرنگی و تن

طرز تهیه املت گوجه فرنگی و تنطرز تهیه املت گوجه فرنگی و تن
4.532
زمان آماده سازی: 15 دقیقه زمان پحت : 15 دقیقه
منبع : ashpazonline.com
این مطلب مفید بود ؟ 29 3
نظر کاربران
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف