نمناک سبک زندگیکودک یک سوپ خوشمزه و مقوی برای کودکان
سوپ ، غذای کودک
دستور پخت سوپی را که در این بخش دنبال می کنید به عنوان غذایی کامل و مقوی برای کودکان در حال رشد به خصوص در زمان رشد دندانها پیشنهاد می شود.

سوپ خوشمزه و مقوی برای کودکان

 

مواد لازم:

ران مرغ                            2 عدد متوسط
پیازچه تازه ی خرد شده        250 گرم
هویج نگینی خرد شده          یک فنجان
پیاز خرد شده                    1 عدد متوسط
ماکارونی شکل دار              200 گرم
نمک و آبلیمو                      به میزان لازم
گوجه فرنگی خرد شده         2 عدد متوسط
 
سوپ  

سوپ خوشمزه و مقوی برای کودکان

 
 
طرز تهیه
 
ابتدا ران مرغ را با پیازو هویج به همراه یک لیوان آب درون قابلمه ریخته وبر روی حرارت قرار دهید.نمک را در همان ابتدا به مواد سوپ اضافه کنید پرا که خاصیت مرغ با نمک تثبیت می شود. بعد از اینکه مرغ و هویج نیم پز شدند پیازچه های خرد شده را به مواد سوپ بیافزایید.زمانی که همه ی مواد شما پخته و نرم شد ماکارونی را اضافه کرده و اجازه دهید تا مدت کوتاهی در مواد سوپ بپزد.بعد از آن گوجه فرنگی های خرد شده را به سوپ اضافه می کنیم و آبلیمو را هم زمان سرو به میزان دلخواه به مواد می افزاییم.
تنها نکته ای که در پخت این سوپ باید به آن دقت کنید زمان اضافه کردن ماکارونی است که بهترین زمان 10 دقیقه قبل از اینکه سوپ را از روی حرارت بردارید است.
 

یک سوپ خوشمزه و مقوی برای کودکان

یک سوپ خوشمزه و مقوی برای کودکان
:
امتیاز : 4.4 تعداد رای : 96
منبع : اختصاصی نمناک/ن
این مطلب مفید بود ؟ 85 11
نظر کاربران
نظر خود را بنویسید ...

توجه : ارسال پیام های توهین آمیز به هر شکل و با هر ادبیاتی با اخلاق و منش اسلامی ،ایرانی ما در تناقض است لذا از ارسال اینگونه پیام ها جدا خودداری فرمایید.

کد امنیتی
ارسال نظر
انصراف