نمناک
نمناک نمناک بهداشت و سلامت سلامت روان کنترل بیماری ام اس با کاهش استرس

کنترل بیماری ام اس با کاهش استرس


کنترل بیماری ام اس با کاهش استرس

تاکنون علت دقیق بیماری ام اس مشخص نشده است، در عین حال برخی از عوامل به عنوان عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا به ام اس شناخته شده‌اند.

بازدید : 1368 نفر

تاکنون علت دقیق بیماری ام اس مشخص نشده است، در عین حال برخی از عوامل به عنوان عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا به ام اس شناخته شده اند که عوامل شغلی، محیطی، ژنتیک، جنسیت، مهاجرت و زندگی در ارتفاعات از جمله مهمترین آنها است.
اگرچه امکان درمان بیماری ام اس به دلیل نبود عامل دقیق این بیماری تقریباً غیرممکن است، اما با برخی از اقدامات و راهکارها می توان خطر و عوارض این بیماری را کاهش داد.
با کاهش فشارهای روحی-روانی به ویژه استرس و درمان زودهنگام ام اس و پیگیری اقدامات درمانی، امکان مقابله با این بیماری و جلوگیری از تشدید آن وجود دارد.
اصلاح عادات غذایی به ویژه کاهش میزان مصرف چربی ها نیز می توان از تشدید عوارض ام اس پیشگیری کرد.
ورزش کردن نیز در مبتلایان به ام اس موضوعی مهم است، با پرهیز از استعمال سیگار، پرهیز از اضطراب و تنش های روحی-روانی و کنترل عفونت های مختلف نیز می توان خطرات ناشی از ام اس را به میزان قابل ملاحظه ای کاهش داد.

منبع : yjc.ir
مطالب پیشنهادی
تصاویر روز جمعه 7 شهریور 1393فال روزانه | فال روز جمعه 7 شهریور 1393رونالدو بهترین بازیکن سال اروپا 2014 شد + تصویرتبریک روز دختر به سبک رضا صادقی + عکستیم علیرضا حقیقی بعد از جام جهانی + تصاویرنرم افزار محافظت از وای فای + دانلودلباس عجیب خداداد عزیزی! + عکساولین دوچرخه سوار زن در ایران + تصویربه جای آسپرین این سبزی را بخوریدگوینده زن معروف همراه اول + عکساولین اجرای فرزاد حسنی + عکسخواننده مشهور در مشهد دستگیر شدآرزوی فرهاد مجیدی برای مرتضی پاشایی +عکستصاویر روز پنج شنبه 6 شهریور 1393فال روزانه | فال روز پنج شنبه 6 شهریور 1393بازیگرانی که رستوران دارند + تصاویربازیگران و چهره های مشهور در چالش سطل آب یخ + فیلمبازی همسر پژمان جمشیدی در شمعدونی + تصاویرآیا بخش جستجوی تصویری گوگل هک شده است؟مهران غفوریان در نقش یک زن + عکس آرایش غلیظ همایون شجریان+ تصاویرطرح تعویض گوشی اپلبوسه ی بازیگر فیلم چ بر شانه های حاتمی کیا + تصاویر ارائه ابزار جدید اینستاگرامپشیمانی علی ضیا از شرکت در چالش آب یخمرگ نوجوانی در چالش سطل آب یخ + تصاویربی حیایی که تبدیل به باکلاسی شده است!قد بلندترین مردم جهان درگذشت + تصاویرتقلید محمدرضا گلزار از هنر پیشه هالیوود + عکس رضا عطاران و سعید آقا خانی بعد از 22 سال + عکس
پر بیننده ترین های امروز
از بین بردن دلشوره و اضطراباز بین بردن دلشوره و اضطراب
در اطراف خود اشخاصی را دیده اید که بابت هر موضوعی نگران و مضطرب هستند. شاید خود شما نیز این تجربه را داشته باشید. اما راه مقابله با این مشکل چیست؟
تازه ترین های بهداشت و سلامت
به جای آسپرین این سبزی را بخوریدبه جای آسپرین این سبزی را بخورید
افراد زیادی برای جلوگیری از لخته شدن خون به تجویز پزشک اسپرین مصرف می کنند که در این بخش از سلامت نمناک با جایگزینی طبیعی برای آسپرین آشنا خواهید شد.
كليه حقوق اين سایت متعلق به شرکت اندیشه پرداز مي باشد.
نشر مطالب این سایت تنها با ذکر نام و آدرس مجاز میباشد .