“پوره سیب زمینی” مکمل مناسبی برای غذاهای گوشتی محسوب می شود. بسته به ذائقه و میل خانواده می توانید پوره را با خامه یا کره هم درست کنید.
مواد لازم پوره سیب زمینی با روغن زیتون
- شیر:80 میلیلیتر (⅓ پیمانه)
- سیب زمینی : 1400 گرم
- روغن زیتون بکر :125 میلیلیتر (½ پیمانه)
طرز تهیه پوره سیب زمینی با روغن زیتون:
سیب زمینی ها را بشویید و با پوست در مقداری آب بپزید. بعد از پخت سیب زمینی ، پوست آن را بگیرید و لهش کنید.
سپس شیر را به سیب زمینی ها اضافه کنید و هم بزنید تا شیر جذب سیب زمینی شود. در آخر روغن زیتون را هم اضافه کنید و در ظرف مورد نظرتان سرو کنید.
نکات تکمیلی در مورد پوره سیب زمینی
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 30دقیقه میباشد .
پوره سیب زمینی را می توانید در وعده میان وعده - پیش غذا - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 6 نفر مناسب میباشد .
چرا خانم ها حتما باید روغن زیتون مصرف کنن؟
خاصیت ویژه روغن زیتون برای زنان باردار
طرز تهیه هموس، با یک طعم سفارشی
عوارض زیاده روی در مصرف روغن زیتون
برای تقویت مو روغن زیتون را بخوریم یا ماسک کنیم؟
این نکته آشپزی رو برای حفظ جون خانواده ات رعایت کن
برای رفع تلخی زیتون چه باید کرد؟
چند کاربرد روغن زیتون که خیلی ها نمیدونن