خوردن مویز یا همان کشمش سیاه که مزه ی خیلی خوبی هم دارد برای پیشگیری از بسیاری بیماری ها توصیه میشود و برای تقویت حافظه عالی است .
با خوردن مویز از مبتلا شدن به این بیماری ها پیشگیری کنید
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی، عنوان کرد:مصرف روزانه 15 عدد مویز موجب تقویت حافظه و مقابله با سرطان می شود.
تاثیرات مثبت مویز (کشمش سیاه) روی مغز
او درباره فواید کشمش سیاه، گفت:کشمش سیاه حاوی آنتی اکسیدان های فراوانی است که مصرف آن موجب تقویت حافظه می شود.
وی افزود:به افراد توصیه می شود روزانه حداقل 5 تا 15 عدد مویز دانه درشت را به گونه ای مصرف کنند که تمام قسمت های مویز از جمله هسته آن به صورت کامل جویده شود.
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی، در ادامه تصریح کرد:مصرف مویز دانه دار علاوه بر تقویت حافظه از پیر و سرطانی شدن سلول های بدن جلوگیری می کند.
اوخاطرنشان کرد:علاوه بر تقویت حافظه مصرف مویز موجب حفظ سلامت سلو های عصبی در نتیجه کاهش افسردگی نیز می شود.
وی افزود:به افراد توصیه می شود روزانه حداقل 5 تا 15 عدد مویز دانه درشت را به گونه ای مصرف کنند که تمام قسمت های مویز از جمله هسته آن به صورت کامل جویده شود.
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی، در ادامه تصریح کرد:مصرف مویز دانه دار علاوه بر تقویت حافظه از پیر و سرطانی شدن سلول های بدن جلوگیری می کند.
اوخاطرنشان کرد:علاوه بر تقویت حافظه مصرف مویز موجب حفظ سلامت سلو های عصبی در نتیجه کاهش افسردگی نیز می شود.