سفیدی دندان
باید و نبایدهایی برای حفظ براقی و سفیدی دندان های شما در این قسمت گنجانده شده است.

دندان تمیز وسفید یکی از خواسته های هرفرد است،دراین مطلب به شما کمک میکنیم تا به این خواسته دست پیداکنید.

دندان های ما طبیعتا سفید است اما دندان های بعضی از افراد کمی سفید تر یا کمی زردتر است.
در اولین گام باید بدانیم که سفیدی و جنس دندان از همان دوران کودکی،و از دندان های شیری کودکان مشخص می شود. والدین نیز باید از همان دوران کودکی به فکر سلامت دندانهای کودکشان باشند.

چگون دندان سالم داشته باشیم

عوامل موثر دربراقی و سفیدی دندان ها عبارتند از:


1. اگر از مینای و عاج دندان تان به خوبی مراقبت کنید،بعد از مدتی،از سفیدی و شفافیت دندان های تان متحیر خواهید شد.
 
2. هیچ گاه مسواک را بر روی لثه های خود نکشید زیرا باعث می شود که لثه های تان از بین رود و هنگامی که لثه از بین رود،دندان دیگر پایه و جایگاهی برای حفظ خود ندارد.
 
3. افرادی که به وفور از چای،قهوه استفاده می کنند باعث می شود که دندان هایشان رنگ زردی را به حود بگیرد،زیرا این مایعاتی که میل می کنید دارای رنگ موثری برای تغییر سطح دندان شما هستند.
 
4. استفاده مرتب و مداوم  از مسواک .
 
5. مراجعه های متعدد نزد دندانپزشک برای جرم گیری،باعث می شود که مینای دندان هایتان مقاومت خود را از دست بدهد.

6. بعضی از افراد نحوه ی صحیح مسواک زدن را نمی دانند.به همین دلیل ممکن است نا آگاهانه مینای دندان شان را از بین ببرند.

7. کیک های بسیار شیرین را نخورید یا اگر از این کیک های میل می کنید،بعد از خوردن از مسواک استفاده کنید.

7 نکته کلیدی برای سفیدی دندان

3.9177
این مطلب مفید بود ؟13938
توجه : مطالب بخش بهداشت و سلامت سایت نمناک از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از اینرو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .
برگرفته از خبرنو - /م
وبگردی