لاغری

خانم آمیتا راجانی 42 ساله هندوستانی از کودکی دچار افزایش وزن بود و این مشکل تا 4 سال گذشته همراه وی بود و بعد از تصمیم گیری وی تغییر کرد و رکورد دار گینس شد!

اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن و لاغری هستید ماه رمضان بهترین فرصت برای رسیدن به وزن ایده آل است اما چجوری؟

فصل سرما با تمام سختی هایی که دارد به دلیل کاهش فعالیت بدنی باعث افزایش وزن و به هم خوردن تناسب اندام در بیشتر افراد می شود.با انجام بهترین حرکات ورزشی لاغری ساده می توان به همان وزن ایده آل رسید.

اضافه وزن , چاقی, نداشتن تناسب اندام مشکلی است که بسیاری از افراد را آزار می دهد و این افراد هیشه با دنبال راه چاره ای هستند که راه چاره را می توانید در این قسمت بیابید.

14 قانون از “چربی سوزی” سریع و آسان وجود دارند که می تواند انسان را وارد فاز جدیدی از زندگی کند و به تناسب اندام برساند.

برنامه ماه عسل شب گذشته 19 خرداد 97 با حضور جوانی که با امید به زندگی و عشق سرطان را شکست داده بود و جوانی که برای ازدواج 125 کیلو وزن کم کرده بود روی آنتن رفت.

عمل بای پس معده، یکی از روش های جدید و رایج برای کاهش وزن و لاغری می باشد که در کنار مزایای مثبت، عوارض سختی هم می تواند به همراه داشته باشد.

تقریبا همه ما این را می دانیم که کلید کاهش وزن و تناسب اندام، کمتر خوردن و بیشتر ورزش کردن است. اما چند نفر از ما برای جلوگیری از چاقی و اضافه وزن به آن عمل می کنیم؟

افراد لاغر چگونه چاق شوند؟ آیا چاق نشدن آن ها علت خاصی دارد؟ با مجله نمناک همراه شوید، تا در این خصوص تحقیقات انجام شده را بررسی کنیم .

اگر میخواهید بدانید که با انجام هر ورزش در باشگاه چقدر کالری میسوزانید بهتر است این مطلب از بخش تناسب اندام نمناک را از دست ندهید.

بسیاری از ما دست به کارهای خطرناکی می زنیم تا اضافه وزن خود را کم کنیم اما غافل از اینکه تنها توجه به چند راهکار ساده موجب کاهش وزن ما می شود ، به این توصیه های جالب توجه کنید.

کاهش وزن رویای بسیاری از افراد است. برخی عادت های روزانه باعث می شوند که وزن افراد کاهش نیابد و نیز برخی عادت هم موجب کاهش وزن دلخواهتان میشود.

محققان متوجه شدند که تحصیلات بالاتر در زن ها، باعث می شود که علاوه بر درآمدبیشتر نسبت به زن های دیگر، آگاهی بیشتری نسبت به سلامت بدن خود داشته و از چاق شدن پرهیز کنند.

شل شدن پوست یکی از عوارض لاغری بدون اصول است که موجب ادامه ندادن راه رسیدن به تناسب اندام می شود. قبل از منصرف شدن تمرینات ورزشی و اصول این بخش را مطالعه کنید.