تغذیه

شیر
در زمان های قدیم به دلیل نبودن وسایل برقی مانند یخچال برای نگهداری غذاهای فاسد شدنی از شیوه هایی مختلفی استفاده می کردند که یکی از آنها کمک گرفتن از قورباغه ها برای جلوگیری از فاسد شدن شیر بوده است.
گیلاس

فواید باورنکردنی گیلاس برای کنترل قند خون

زمان مطالعه : 2 دقیقه
مصرف منظم گیلاس به کاهش سطح اکسید نیتریک که با استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید در ارتباط است، کمک می کند. رابطه بین مصرف گیلاس و کاهش حملات نقرس نیز به اثبات رسیده است.
افسردگی

مصرف مواد قندی باعث افسردگی میشود

زمان مطالعه : 2 دقیقه
نتیجه مطالعات محققان نشان میدهد مصرف مواد قندی و شیرین باعث بروز افسردگی و اختلالات روانی میشود.
وعده غذایی

مصرف یک وعده غذایی پرحجم در یک روز کار درستی است؟

زمان مطالعه : 2 دقیقه
بسیاری فکر می کنند با مصرف یک وعده غذایی در روز لاغر می شوند اما مصرف فقط یک وعده غذایی پرحجم در یک روز درست نیست.
آب انار

آیا آب انار باعث تداخل دارویی می شود؟

تاریخ انتشار : 9 مرداد 1396زمان مطالعه : 5 دقیقه
میوه و آب انار، محبوبیت خاصی در میان مردم جهان پیدا کرده اند و این محبوبیت بیشتر از هر چیزی به ادعاهای مختلف درباره خاصیت ضدالتهابی انار برمی گردد.
آلوئه ورا و قلب

نسخه ی آلوئه ورایی و قلب سالم

زمان مطالعه : 2 دقیقه
آلوئه ورا و قلب سالم ، گیاه پرخاصیت آلوئه ورا به روش های مختلف با کاهش کلسترول و تری گلیسیرید از بیماری های جدی قلبی جلوگیری می کند.
نباید خورد

6 نباید خورد مهم که هر روز می خورید!

زمان مطالعه : 2 دقیقه
نباید خوردهای برنامه غذایی شما چه می تواند باشد تا بیماری و مشکلات جسمی را دور کند؟ اگر کمی دقیق تر شوید درمی یابید که اکثر این نخوردنی ها در تغذیه روزانه شما قرار دارند.
مصرف گردو

معجزه مصرف گردو برای محافظت از دستگاه گوارش

زمان مطالعه : 1 دقیقه
محققان اعلام کردند که مصرف گردو به تغذیه و رشد باکتری هایی که دستگاه گوارش را سالم نگه میدارند کمک میکند.
زغال اخته

درمان سلولیت با مصرف زغال اخته

زمان مطالعه : 3 دقیقه
آب زغال اخته میکس آبی است که احتباس مایعات را از بین می برد، ضایعات انباشته در سیستم لنفاوی را پاک می کند وهمچنین به از بین رفتن ظاهر بد شکل سلولیت کمک می کند.
لوتئین

تاثیر سبزی های غنی از لوتئین برای جلوگیری از بیماری ها

زمان مطالعه : 2 دقیقه
لوتئین از جمله موادی است که برای جذب به چربی نیاز دارد و برای بهره مند شدن از جذب لوتئین باید آن را با روغن های سالم در رژیم غذایی گنجاند.
 روغن های جامد

مضرات روغن های جامد

زمان مطالعه : 1 دقیقه
اسیدهای چرب ترانس در روغن های جامد سبب افزایش کلسترول و LDL بد می شود و در عروق بدن و قلب رسوب می کند.
پوست مرکبات

فواید پوست مرکبات برای سلامتی

زمان مطالعه : 2 دقیقه
دانشمندان تحقیقات بسیاری درباره پوست مرکبات انجام دادند و بر این باورند که پوست این میوه ها حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها برای حفظ سلامتی بدن می باشند.
گیاه خرفه

آشنایی با خواص بی نظیر گیاه خرفه

زمان مطالعه : 2 دقیقه
گیاه خرفه به صورت خودرو در بسیاری از مناطق جنگلی و شهری وجود دارد و به عنوان یک گیاه دارویی توسط کشورهای مختلف استفاده می شود.
پرخوری

خوراکی هایی برای بعد از پرخوری

زمان مطالعه : 2 دقیقه
گاهی پیش می آید که همه ی ما دلی از عزا در میاوریم و خواسته یا ناخواسته پرخوری می کنیم. در این مواقع بهتر است بعضی از مواد غذایی را بعد بدخوریمان مصرف کنیم تا اثرات مخرب ‏پرخوری و رو کاھش دهیم.
مربا

از کجا بدانیم کدام مربا با مزاج ما سازگارتر است

زمان مطالعه : 2 دقیقه
یکی از نکاتی که معمولا حین تهیه انواع مربا و ترشی ها در نظر گرفته نمی شود، این است که باید متناسب با مزاج، این فراورده ها را انتخاب و مصرف کرد