تغذیه

بهترین میوه هایی که برای پیشگیری از ابتلا به سنگ کیسه صفرا باید مصرف کرد سیب، گلابی، گریپ فروت، لیمو و هندوانه است.

دانه و روغن کنجد سیاه غنی از پروتئین هستند و دارای عطر بهتری نسبت به کنجد معمولی می باشد، همچنین مصرف کنجد سیاه خواص بی نظیری برای سلامت بدن به همراه دارد.

بالا بودن تری گلیسیرید در زنان به خصوص زنان میانسال بیشتر از مردان پیش بینی کننده احتمال بروز بیماری قلبی است.

کسانی که با مشکل سفید شدن زودهنگام مو و پیری زودرس پوست مواجه اند، از آب طالبی طبیعی استفاده کنند.آب طالبی باعث آب رسانی بیشتر به پوست و درخشندگی و نرم شدن پوست می شود.

با خوردن این سبزیجات آهن دار دیگر نیازی به خوردن گوشت ندارید و همچنین میتوانید کمبود آهن بدنتان را درمان کنید.

مخترعان ایرانی توانستند سوسیس و کالباس را با مواد اولیه ای تولید کنند که سالم بوده و بدون نگرانی همه سنین می توانند از آن مصرف کنند. این سوسیس و کالباس با میزان گوشت و چربی کمتر و با استفاده از خمیر کنجد و گردو به تولید رسیده است.

زمانی که مواد مغذی بدن به اندازه کافی تامین نشود شما کمک کم دچار مشکل می شوید ، چهره تان زیبایی سابق را نخواهد داشت و جسمتان سلامت لازم برای هر فعالیتی را.

طالبی یکی از میوه هایی است که برای روزهای گرم سال بسیار لذیذ است به شرطی که شیرین باشد. با این ترفندها طالبی شیرین را تشخیص دهید.

تحقیقات انجام شده نشان می دهد که مصرف کلم بروکلی منجر به افزایش شدت گواتر در افراد می شود.

از بین تمام چای های گیاهی 7 نوع چای را به شما معرفی میکنیم که خواص فوق العاده ای برای درمان بیماری ها دارند.

مهم ترین عامل مشکلات روانی تغذیه است, بهتر است خواکی هایی که برای مغز خطرناک هستند و عملکرد مغز را تحت تاثیر قرار میدهند بشناسید.

سرب میتواند باعث آسیب جدی به سیستم عصبی شود و آثار مخربی داشته باشد, باید حتما قبل از مصرف سرب برنج را بگیرید.

سبزیجات قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، پوکی استخوان و کلسترول بالا کمک کنند. مواد مغذی گیاهی که رنگ زیبایی به این سبزیجات می بخشند دارای فواید سلامت قدرتمندی هستند.

مصرف پاستیل برای تمامی رده های سنی مفید است و می توان از آن جهت ترمیم مواد از دست رفته مفاصل بهره گرفت.