نمناک بهداشت و سلامت

پیشگیری و بیماریها

نشستن درست

اهمیت ویژه نشستن درست و مناسب در زنان و مردان


مادران باردار برای پیشگیری از بروز واریس از ایستادن طولانی مدت یا نشستن در حالتی که پاها آویزان یا یک پا بر روی پای دیگر قرار دارد، خودداری کنند و روزانه در حدود دو تا سه بار دراز کشیده و پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهند.
گرگرفتگی

علت گرگرفتگی در خانم ها + درمان


حملات گرگرفتگی به صورت احساس گرمای شدید در بالاتنه ایجاد می شود و حدود سه تا چهار دقیقه طول می کشد و گاهی با سردرد و تپش قلب همراه است.
سوختگی

توصیه های مهم در هنگام سوختگی


یک فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی گفت: سوختگی بر اثر تجهیزات گرمایشی غیر استاندارد و آب جوش از رایج ترین علل سوختگی در کودکان محسوب می شوند.
زوال عقل

رابطه سرگیجه و زوال عقل در سالمندان


به گفته محققان افراد سالمندی که بعد از به سرعت بلندشدن و ایستادن احساس سرگیجه شدید کرده و سرشان را می گیرند بسیار در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند.
دوران سالمندی

شایع ترین بیماری های دوران سالمندی


سالمندان به توجه و مراقبت زیادی نیاز دارد و کوتاهی در این زمینه می تواند تاثیر زیادی در شیوع بیماری های عفونی و گسترش آن بین جمعیت سالمندان داشته باشد.