نمناک سبک زندگی

بارداری و نوزاد

عوارض تاتو

عوارض تاتو کردن در دوران بارداری


خانم های باردار برای در امان ماندن از عفونت های ایدزو هپاتیت B به هیچ وجه نباید تاتو کنند و باید درباره عوارض تاتو در بارداری بیشتر بدانند.
بارداری

مزایا و معایب بارداری در سنین پایین


تاثیر سن مناسب برای بارداری بر سلامت مادر و جنین انکارناپذیر است.در این مطلب درباره سن مناسب بارداری و عوارض بارداری در سن کم و زیاد صحبت خواهیم کرد.
مادر شدن

چگونه از مادر شدن خود لذت ببریم؟


اگر می خواهید از مادر شدن خود لذت ببرید این مطلب از بخش نمناک را که درباره توصیه های مهم برای لذت بردن از مادر شدن است مطالعه کنید.
مراقبت از نوزاد

مراقبت از نوزاد در هفته اول پس از زایمان


درست است که نوزادتان در هفته اول هر روز 18-17 ساعت می خوابد اما برای شمایی که اولین بار حس مادری را تجربه می کنید حتی ساعات خواب فرزندتان هم می تواند با استرس فراوان همراه باشد.
دوران بارداری

چرا باید در دوران بارداری آب ولرم نوشید؟


آب، تغذیه ی مهمی برای مادران باردار و جنین در حال رشدشان است. کارشناسان عقیده دارند نوشیدن آب ولرم طی دوران بارداری هم برای سلامت مادر و هم برای سلامت جنین خوب است.