تناسب اندام

امروزه بسیاری از افراد به دنبال راهکارهایی برای سوزاندن کالری هستند، ورزش یکی از بهترین راه ها است اما برخی ورزش ها برای کالری سوزی سریع و قوی مناسب تر هستند.

اگر خودتان یا اطرافیانتان دچار بی اشتهایی شده اند و قصد به درمان آن دارید می توانید از مواد غذایی اشتها آور استفاده کنید و تاثیر ورزش را فراموش نکنید.

برای درمان لاغری به دنبال داروهای مضر نباشید بهترین راه برای شما رعایت توصیه های طب سنتی برای افزایش وزن است.

لاغری سنتی چیست؟ آیا رژیم لاغری طب سنتی با رژیم های چربی سوز دیگر تفاوت دارد؟ توصیه های کاهش وزن طب سنتی چه می گویند؟ در لاغری سنتی چگونه حمام رفتن و خواب می تواند موجب لاغری و چاقی شود؟

زنان و مردان شاغل بعد از مدتی متوجه تغییر در وزن و سایزشان می شوند ، تغییراتی که به دلیل شرایط و عادات آنها در محیط کارشان باعث چاقی میشود.

نتایج محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان داد بوی غذایی که می خوریم در چاق شدن و نحوه برخورد بدن با کالری ها نیز نقش مهمی دارد.

ماساژ لاغری از روش های جدید لاغری طبیعی است که بسیاری از افراد امروزه از آن استفاده می کنند.

اگر می خواهید در طول یک ماه به سرعت 10 کیلو افزایش وزن داشته باشید باید عادت های غذایی خود را اصلاح کنید و چند حرکت ورزشی را نیز انجام دهید تا به چاقی برسید.

تمرینات منظم با حلقه هولاهوپ می تواند تاثیرات فوق العاده ای در کاهش وزن و لاغری شکم پهلوی شما داشته باشد.

بازوهای شل می تواند ظاهر انسان را بد شکل کند برای لاغر کردن آن ها نیازی نیست که حتما به باشگاه بروید می توانید با چند حرکت ورزشی مناسب و رژیم صحیح از شر آن ها خلاص شوید.

بعد از کاهش وزن و لاغری یا پایان دوران بارداری برای شما یک شکم افتاده می ماند و نگرانی که باید برطرف شود ، از درمان های گیاهی و خانگی می توانید استفاده کنید.

یکی از دغدغه های جوامع امروزی مسئله تناسب اندام است.از آنجایی که مفهوم لاغری با مفهوم تناسب اندام متفاوت است می توان شاخص BMI را بهترین نشانه تناسب وزن دانست.

داروی لاغری گیاهی تهیه شده از تخم کتان را می توانید در وعده صبحانه مصرف کنید و با استفاده از آن بدون دردسر و صد در صد تضمینی هر ماه 7 کیلو گرم وزن کم کنید.

بسیاری به اشتباه برای لاغری شب ها غذا نمی خورند در حالی که این عادت کاملا اشتباه است، مصرف برخی مواد غذایی و خوردنی ها در شب آزاد است و موجب چاقی و اضافه وزن نمی شود.