تناسب اندام

همه ما در روز کارهای اشتباهی انجام می دهیم که باعث چاقی ما می شود اما از این کارهای بی اهمیت اطلاعی نداریم . در این قسمت ما شما را با این چند عامل باور نکردنی که باعث چاقی تان می شود آشنا می کنیم.

افزایش آمار اضافه وزن و چاقی دانش آموزان از مشکلات جوامع امروز است، معضلی که باعث بی انگیزگی در فعالیت های مدرسه و افت تحصیلی آنان می شود.

امروزه که همه به فکر راه های لاغرشدن هستند برخی از افراد هم از لاغری رنج میبرند و دوست دارند وزن اضافه کنند اما چگونه؟

یکی از صدها خواص برگ سنا این است که باعث لاغری و کاهش وزن میشود, طریقه مصرف برگ سنا برای لاغری را در ادامه ملاحظه کنید.

خانم جوانی تصویر قبل و بعد از کاهش وزن خود را در شبکه های اجتماعی منتشر کرد و با کنجکاوی کاربران فضای مجازی راز سوزاندن چربی های بدن به خصوص شکم خود را فاش کرد.

اگر نسبت به مقدار کالری موجود در غذاها آگاهی یابید می توانید بین میزان انرژی که وارد بدن خود می کنید و انرژی که مورد استفاده قرار می دهید تعادل ایجاد نمایید.

بخشی از موضوع تناسب اندام مختص تمریناتی است که وظیفه ی آنها از بین بردن چربی های اضافه بدن است مثل حرکاتی که برای سوزاندن چربی ران پا و باسن بسیار توصیه می شود.

گن های لاغری سال های زیادی است که وارد زندگی آدم ها شده اند، اولین دلیل شهرت گن به مسایل پزشکی برمی گردد چون در ترمیم، تأثیر عجیب و شگفت انگیزی دارد.

وقتی در مورد راه و روش آب کردن چربی شکم و پهلو می شنوید به یاد رژیم های سخت و حرکات ورزشی سخت تر می افتید ، به جز این موارد راهی برای این مشکل وجود دارد.

مصرف نان یا دیگر منابع نشاسته در پایان وعده غذایی مانع از آن می شود که قند خون در افراد ناگهان افزایش یابد و میل تان به پرخوری و هله هوله خوری کاهش پیدا می کند.

معمولاً وقتی رسماً کنار سفره می نشینیم کالری ها را محاسبه می کنید اما کالری هایی که در هنگام پخت غذا به بدن وارد می کنید چه می شود؟ هیچ وقت آن ها را محاسبه نمی کنید.ولی همان یک لقمه کوچک در آشپزی به وزن شما میفزاید.

کمبود خواب و بیخوابی چگونه باعث پرخوری و چاقی میشود؟ اگر شما هم کمبود خواب دارید چاقی در کمین تان است.

استفاده از یک نوشیدنی و معجون کاملا طبیعی برای لاغری و کاهش وزن بسیار موثر است و کمک بسیاری به کاهش سایز بدن می کند.

دارویی گیاهی با تاثیر فوق العاده برای کاهش وزن و لاغر شدن بدون عوارض ، اینها گفته های محققانی است که قرص ضد چاقی Gelesis100 را کشف کردند تا معضل اضافه وزن را رفع کنند.