سلامت روان

سلامت مغز
شاید جالب باشد که بدانید طبق تحقیقات محققان حالت های روانی نشان دهنده میزان سلامت جسمی شما هستند.
قهر کردن

علت قهر کردن برخی افراد با فامیل و اطرافیان چیست؟

زمان مطالعه : 3 دقیقه
گاهی وقت ها دست خودت نیست؛بدون اینکه بخواهی قهر میکنی، بدون اینکه فکر کنی قهر می کنی، اگر چیزی دلخواهت نباشد قهر می کنی و این قدر این کار را ادامه می دهی تا درونت آرام شود. فرقی هم نمی کند به آن چه می خواستی رسیده باشی یا نه.
حواس پرتی

پشت پرده خطرناک حواس پرتی های کوچک

زمان مطالعه : 2 دقیقه
حواس پرتی یا فراموش کردن چیزهای کوچک در جریان فعالیت های روزمره و کارهای دیگر می تواند هشداری باشد که خبر از فاجعه ای بزرگتر می دهد.
بیماری افسردگی

5 بیماری که با افسردگی اشتباه گرفته می شوند

زمان مطالعه : 2 دقیقه
گاهی به دلیل شباهت نشانه ها برخی از بیماری های جسمی به عنوان بیماری افسردگی تلقی می شوند در حالیکه حالات مشابه می تواند هشدار از بیماری دیگری در بدن باشد.
احساس خود کم بینی

چگونه احساس خود کم بینی نکنم؟

زمان مطالعه : 4 دقیقه
گاهی انسان با اینکه از استعداد و توانایی های زیادی برخوردار است، اما در عین حال خود را بسیار پایین تر از دیگران تصور می کند.
افسردگی و غمگینی

افسردگی و غمگینی چه فرقی باهم دارند؟

زمان مطالعه : 4 دقیقه
تفاوت افسردگی و غمگینی را از روی نشانه های آن تشخیص دهید ، هرکسی که خوشحال نیست نمی توان افسرده باشد پس بهتر است به تغییرات جسمی و روحی او دقت کنید.
ترس

چگونه بر ترس روزمره خود غلبه کنیم

زمان مطالعه : 4 دقیقه
همیشه به خاطر داشته باشیدکه تنها هدف ترس آسیب رساندن به موفقیت شماست. پس وقت آن رسیده که به چالش بکشیدش.
روغن وتیور

درمان بیش فعالی کودک و اعصاب بزرگترها با روغن وتیور

زمان مطالعه : 2 دقیقه
روغن وتیور نامی که شاید برایتان چندان آشنا نباشد اما خواص فوق العاده این روغن گیاهی می تواند جای مخصوصی برای خود در میان داروهای خانگی شما ایجاد کند.
اخلاق آقایان

ساعتی از روز که اخلاق آقایان دگرگون می شود

زمان مطالعه : 2 دقیقه
براساس تحقیقات انجام شده توسط کارشناسان ،فعالیت منطقه پوتامن مغزی آقایان که با بخش پاداش دهی در ارتباط است در ساعات بعد از ظهر افت عملکردی پیدا می کند.
بیش فعالی

ارتباط خواب نامنظم با اختلال بیش فعالی و کم توجهی

زمان مطالعه : 2 دقیقه
بیش فعالی شامل عدم تعادل روحی می شود که به طور کلی در سنین پایین و زمانیکه کودک برای اولین بار به مدرسه فرستاده می شود تشخیص داده می شود. اگرچه تشخیص مواردی از آن تا دوره بزرگسالی به طول می انجامد.
تیک های عصبی

تیک های عصبی ناشی از کمبود چه موادی هستند

زمان مطالعه : 1 دقیقه
اصولا تیک های عصبی با استرس و عوامل فشارآفرین آغاز می شود و ممکن است در یک یا چند دسته از عضلات یا یک عضو بدن ظاهر شود.
استرس

با این کارها استرس تان بیشتر میشود

زمان مطالعه : 2 دقیقه
اگر جزو افرادی هستید که زیاد استرس میگیرید بهتر است بدانید با این 6 عادت اشتباه استرس تان بیشتر میشود.
کودکان

علائم بیماری افسردگی در کودکان

زمان مطالعه : 4 دقیقه
یکی از اختلال های کودکان ، اضطراب و افسردگی ست که اگر به موقع، تشخیص داده شود، قابل درمان می باشد.
افکار منفی

چگونه “افکار منفی” را از خود دور بسازیم ؟

زمان مطالعه : 22 دقیقه
افکار منفی ذهن انسان را پر از نا امیدی ها و یآس می کند و برای اینکه از زندگی خود خسته نشوید باید کل این “افکار منفی” را از ذهن خود دور بسازید.
خستگی مغز

رفع خستگی مغز با این گیاهان دارویی

زمان مطالعه : 2 دقیقه
اگر دچار خستگی مغز شده اید 9 گیاه دارویی را به شما معرفی میکنیم که برای رفع خستگی مغز معجزه میکنند.