سلامت خانواده
عادت ماهانه را چطور برای دختران توضیح دهیم؟
زمان مطالعه : 4 دقیقه
عادت ماهیانه به عنوان مرحله ای مهم از بخش بلوغ دختران و در واقع آغاز یک دوران جدید برای بسیاری از آنها مشکلات روحی و جسمی به همراه دارد که با آگاهی باید با آنها روبرو شد.
تولد پسران عقیم از مادران سیگاری!
زمان مطالعه : 1 دقیقه
ناتوانی جنسی به خصوص در مردان در سالهای اخیر بسیار گسترده تر از قبل است و این یک رابطه ی مستقیم با رفتارهای مادران در دروان بارداری دارد که در ادامه می خوانید.
نکته مهم درباره کاغذ روی پنیر
زمان مطالعه : 3 دقیقه
پنیر یکی از بخش های ثابت صبحانه بر سر سفره های ما ایرانی ها و حتی در بسیاری از نقاط دیگر جهان است پس باید بدانیم که روز خود را چطور با یک پنیر سالم و مفید شروع کنیم.
نگهداری این مواد غذایی در فریزر ممنوع است!
زمان مطالعه : 2 دقیقه
نگهداری برخی مواد غذایی به دلیل شرایط و فصول مختلف در فریزر انجام می شود که این کار برای برخی از این مواد غذایی که در ادامه به ان اشاره می کنیم کاملا ممنوع است.
روزه گرفتن برای این افراد ممنوع است 93
زمان مطالعه : 2 دقیقه
در ماه مبارک رمضان برخی افراد بدون مشورت با پزشک و توجه به وضعیت جسمانی خود روزه می گیرند و عواقب سلامتی ناگواری را برای خود فراهم می کنند که در ادامه این افراد را معرفی می کنیم.
راه حلی برای رفع خرخر
زمان مطالعه : 2 دقیقه
از چیزهایی که خروپف را تشدید می کنند مثل قرص های خواب آور، قهوه و خوردن غذاهای سنگین قبل از خواب دوری کنید.
اول کرم ضد آفتاب بزنید بعد با رایانه کار کنید!
زمان مطالعه : 1 دقیقه
استفاده از کرم ضد آفتاب قبل از کار کردن با کامپیوتر نتیجه مطالعات جدید دانشمندان می باشد. این کار باعث از بین بردن اشعه های مضر و خطرناک رایانه می شود.
رابطه کفش پاشنه بلند و سردرد خانم ها
زمان مطالعه : 1 دقیقه
خانم هایی که علاقه زیادی به پوشیدن کفش های پاشنه بلند دارند بایستی آگاه باشند که بررسی های جدید دانشمندان نشان از ارتباط مستقیم آسیب های مغز و اعصاب با کفش پاشنه بلند دارد.
مضرات عطر و اسپری های خوشبو کننده برای جنین
زمان مطالعه : 1 دقیقه
اسپری و عطر حاوی مواد و ترکیبات شیمیایی هستند که از طریق پوست به بافت های بدن نفوذ می کنند و مواد سمی آن را در زیر پوست مخفی می کنند.
مهمترین نکته در بهداشت کیف دستی
زمان مطالعه : 1 دقیقه
کیف دستی خانم ها کانونی از آلودگی ها و میکروب ها است چنانچه به نظافت آن دقت نشود می تواند سبب بروز بیماری های خطرناکی شود.
خطر پوکی استخوان در کمین ایرانیان
زمان مطالعه : 4 دقیقه
در چند سال گذشته و در پی افزایش بهای نهاده های دامی، افزایش بهای لبنیات، معضلی دامنه دار بوده و در پس آن کمبود و گرانی کره نمونه ای از همین امر بوده است.
5 نکته برای استفاده صحیح از عصا
زمان مطالعه : 2 دقیقه
استفاده از عصا در افرادی دارای بیماری یا سالمندانی با توانایی راه رفتن کم معمول است اما برای استفاده درست و بهینه از این وسیله کمکی باید به نکاتی مهم در انتخاب عصای مناسب توجه داشت.
بارداری برای خانم های دیابتی
زمان مطالعه : 2 دقیقه
خانم های دیابتی هم می توانند حامله شوند لذا برای حفظ سلامت مادر و بچه تمامی خانمهای دیابتی حامله باید تحت مراقبت های جدی و شدید قرار بگیرند.
کمردرد در دوران بارداری
زمان مطالعه : 4 دقیقه
یکی از مشکلاتی که مادران باردار، به خصوص در ماه های آخر که وزن جنین بیشتر می شود، با آن مواجه می شوند، کمردرد می باشد. با انجام یک سری کارها می توان این کمردرد را کاهش داد و دوران بارداری راحتی را تجربه کرد.
رانندگی در دوران بارداری
زمان مطالعه : 4 دقیقه
بیشتر خانم ها ترجیح می دهند در دوران بارداری هم خودشان رانندگی کنند؛ اما این کار بر خلاف نظر پزشکانی است که اعتقاد دارند خانم ها باید در دوران بارداری، دور رانندگی را مخصوصا در سه ماهه سوم حاملگی خط بکشند.