تغذیه

آجیل شب عید
یکی از اصلی ترین خوراکی ها در عید نوروز آجیل است، اما آجیل انواع مختلفی دارد که هرکدام از آنها شامل مغزیجات متفاوتی هستند.
عوارض خوردن خوراکی

بدترین عوارض خوردن هله هوله

زمان مطالعه : 3 دقیقه
عده ای به دلیل حجم کاری و وقت کم، اکثراغذاهای صنعتی و آماده را ترجیح میدهند چون راحت و دردسترس هستند اما این خوراکی ها دارای ضررهای بسیاری برای بدن هستند.
مزاج میوه ها

بهترین میوه برای سرد مزاج ها و گرم مزاج ها

تاریخ انتشار : 3 فروردین 1403زمان مطالعه : 1 دقیقه
میوه ها در طب سنتی دارای مزاج های مختلفی هستند که شناخت مزاج میوه ها می تواند به ما در انتخاب میوه های مناسب با مزاج خود کمک کند.
خواص گیاه اسطوخودوس

معجزات درمانی اسطوخودوس برای همه

زمان مطالعه : 10 دقیقه
گلهای لاوندر، روغن اسطوقدوس و خواص درمانی چای اسطوخودوس هر کدام به تنهایی ده ها نسخه درمانی برای رفع مشکلات جسمی و اعصاب روان را در خود جای داده اند.
خوردن حلیم

حلیم رو سحری بخوریم یا افطار؟

تاریخ انتشار : 2 فروردین 1403زمان مطالعه : 2 دقیقه
حلیم یکی از میان وعده های مقوی در ماه رمضان است که برخی در وعده سحر و برخی در وعده افطار این غذا را میل می کنند اما هنگام خوردن حلیم باید این چیزهارا بدانید.
سیر کباب شده

روزی که سیر کباب شده می خورید در بدن چه خبر است؟

زمان مطالعه : 2 دقیقه
سیر کباب شده سرشار از خواصی است که در یک توضیح کامل اثرات آن در بدن را از یک تا 10 ساعت بعد از خوردن خواهید خواند.
نوشیدن قهوه

اینجوری قهوه بخورید که نابود می شید!

زمان مطالعه : 5 دقیقه
شاید ندانید که با نوشیدن بیش از حد قهوه در روز باعث آسیب زدن به خودتان می شوید قهوه همچنین با بعضی از داروها تداخل دارد که باید مورد بررسی قرار گیرد.
زمان غذا خوردن

این وقت روز غذا بخوری، هم پیر میشی هم زشت!

زمان مطالعه : 2 دقیقه
زمان درست غذا خوردن یکی از نکات مهمی است که به آن بی توجهی می شود و غذا خوردن در زمان اشتباه باعث مشکلاتی جبران ناپذیر مانند پیری زودرس می شود.
خوردن بادام

به این 12 دلیل از خوردن بادام غافل نشوید

زمان مطالعه : 4 دقیقه
مصرف بادام خواص مفید بی شماری برای سلامت بدن انسان دارد و سرشار از ویتامین ها است، در ادامه از دلایل مهم برای خوردن روزانه بادام مطلع خواهید شد.
جوان ماندن

اینطوری خودتو جوون نگه دار؛ ارزون و سریع

زمان مطالعه : 9 دقیقه
برخی افراد نسبت به سنی که دارند جوان تر به نظر می رسند این افراد در زندگی روزانه خود کارهایی برای سالم و جوان ماندن ظاهری و فیزیکی خود انجام می دهند.
سوسنبر

خواص درمانی پنهان در هر برگ سوسنبر

زمان مطالعه : 10 دقیقه
سوسنبر به دلیل فواید و تاثیرات شگفت انگیزی که در درمان بیماری ها دارد، به عنوان پرخاصیت ترین گیاه شناخته شده است و می‌توان از آن برای سلامت بدن استفاده کرد.
آبمیوه مناسب دیابتی ها

نکات آبمیوه ای برای دیابتی ها

زمان مطالعه : 4 دقیقه
بیماری دیابت یکی از بیماری هایی است که بعد از ابتلا به آن باید تغذیه مناسبی را رعایت کنید. با این حال آیا نوشیدن آبمیوه برای دیابتی ها ضرر دارد؟
دمنوش برای گوارش

دمنوش های مفید برای گوارش روزه داران

زمان مطالعه : 5 دقیقه
روزه داران در ماه رمضان به دلایل رعایت نکردن برخی نکات دچار مشکلات گوارشی یا عطش و تشنگی می شوند که می توانند با دمنوش های مفید از این مشکلات جلوگیری کنند.
خواص آلو برقانی

آلو برقانی با فوایدی که شما را مبهوت میکند !

زمان مطالعه : 13 دقیقه
آلو برقانی فواید خواص قابل توجه ای را برای سلامت بدن انسان به همراه دارد و از مهم ترین آن ها می توان به کمک آن به جلوگیری از سرطان اشاره کرد، همچنین استفاده از آلو برقانی در آشپزی هم بسیار مناسب است.
خرما در ماه رمضان

چرا روزه ماه رمضان را با خرما افطار میکنیم؟

زمان مطالعه : 4 دقیقه
خرما دارای خواص بسیار زیادی از جمله بازگشت انرژی از دست رفته می باشد که در قرآن و دیگر کتاب های مقدس نیز به خواص این میوه شفابخش اشاره ویژه شده است.