برو به :
غلبه بر اضطراب

غلبه بر اضطراب در 4 سوت !


ترفندهای موثر در غلبه بر اضطراب و رها شدن از استرس در دنیای امروز شاید یکی از نیاز های همه افراد جامعه باشد.
زوال عقل

معجزه دانستن دو زبان در پیشگیری از زوال عقل


زوال عقل و یا دمانس بیماری شایع در افراد مسن است که عوامل مختلفی در پیدایش آن وجود دارد. از این بیماری که با از دست دادن حافظه همراه است را می توان با چند روش جلوگیری کرده و احتمال بروز آن را کاهش داد.
استرس و اضطراب

روش خانگی برای درمان استرس و اضطراب


همه افراد استرس و اضطراب را تجربه اند،یک رژیم غذایی سالم و استفاده از برخی داروهای خانگی ساده به خوبی می تواند در مدیریت استرس و اضطراب راه گشا باشد.
تیک های عصبی

چگونه تیک های عصبی را درمان کنیم


تیک های عصبی می تواند با رفتارهایی مثل بالا انداختن شانه،پلک زدن،تنگ کردن چشمها،تکانهای تند سر یا شانه،شکلک در آوردن یا چین دادن بینی دیده شود.