نمناک کمر درد
درد کمر درد

مهم ترین روش های پیشگیری از بروز کمردرد


کمر درد را اکثر مردم جهان حداقل یکبار تجربه کرده اند اما راهکارهای ساده وجود دارد که باعث می شود بتوانید همیشه از این درد فرار کنید و زندگی سالمی داشته باشید.
علت کمردرد

علت کمردرد و درمان آن با داروهای گیاهی


کمردرد، مشکل شایعی است که بسیاری از افراد در طول زندگی با آن روبه رو می شوند. آمار نشان می دهد که 80درصد از افراد در دوران زندگی خود حداقل یک مرتبه به علت کمردرد به پزشک مراجعه کرده اند. اگرچه علت کمردرد در بسیاری از بیماران ازطریق شکایت بیمار، آزمون های بالینی و آزمایشگاهی و همچنین تصویربرداری پزشکی قابل شناسایی است .
ورزش کمر درد

14 ورزش کمر درد، کدام خوب و کدام بد؟


بخشی از راه و روش درمان دردهای کمر و پشت بدن انجام حرکات ورزشی است. علاوه بر معرفی بهترین ورزش کمر درد خواهیم گفت کدام حرکات ورزشی کمردرد را بدتر میکنند.
کمردرد

درمان کمردرد با گیاهان دارویی


برخی از گیاهان شناخته شده در طبیعت ممکن است درمانی قطعی برای کمردرد نباشند ، اما تا حدود بسیاری درد آن را کاهش می دهند. با برخی از این گیاهان دارویی آشنا شوید.
کمر درد

پیراهنی برای جلوگیری از کمر درد


نداشتن اگاهی کافی از طرز نشستن صحیح شاید یکی از عوامل اصلی ایجاد کمر درد در افراد مختلف باشد.موسسه Adela Health با طراحی پیراهنی ابتکاری برای جلوگیری و کاهش کمردرد را به کار بسته است.
درمان کمر درد

راه های درمان کمر درد


کمر درد یا گرفتگی عضلات کمر ، دردی است که به صورت خفیف و شدید وجود دارد. کمر درد در اثر بلند کردن اجسام سنگین، درست ننشستن، ضربه و یا پریدن از جایی بلند اتفاق بیفتد.
درمان-کمردرد

پیشگیری و درمان کمردرد


کمردرد مهمان ناخوانده ایست که ممکن است در زندگی 90 درصد افراد بصورت اتفاقی بوجود بیاید و افراد به مشکل کمردرد بر خورند.
کمردرد-خانم-باردار

کمردرد در دوران بارداری


یکی از مشکلاتی که مادران باردار، به خصوص در ماه های آخر که وزن جنین بیشتر می شود، با آن مواجه می شوند، کمردرد می باشد. با انجام یک سری کارها می توان این کمردرد را کاهش داد و دوران بارداری راحتی را تجربه کرد.