غذاهای سبزیجات

سیب زمینی آلفردو با گوشت و سبزیجات یک خوراک فوق العاده خوش طعم و لذیذ است و بخاطر مواد اولیه این غذا مقدار زیادی از مواد مغذی را تامین می کند.

طرز تهیه پلو مرغ با سبزیجات بسیار آسان و با مواد در دسترس می باشد که می توانید سریعا آن را برای یک نهار خوشمزه مهیا نماید.

یک املت متفاوت با طعم سبزیجات را در برنامه غذایی امروز خود قرار دهید تا طعمی خوشمزه را تجربه نمایید.

اسفناج دو برابر دیگر سبزیجات فیبر دارد. یک پیمانه اسفناج حدود 20 درصد فیبر دارد که مانع یبوست است و به هضم غذا کمک می کند

پیچیدن این ساندویچ در کاغذ روغنی به جای نایلون باعث می شود که نان رطوبت زیادی را به خود جذب نکند و ساندویچ حمص را تازه تر نگه می دارد.

جاپچایی غذای کره ای پرطرفدار و متفاوت است که طرفداران خاص خود را دارد.طرز تهیه را در آشپزخانه نمناک مشاهده نمائید.

گوشت شترمرغ خواص زیادی دارد. بعضی اوقات برای تنوع به جای گوشت گوسفند یا گوساله می توانیم از گوشت شترمرغ استفاده کنیم.طرز تهیه پای شترمرغ و سبزیجات را در آشپزخانه نمناک ببینید.

اگر شما هم از طرفداران غذاهای گیاهی هستی،“پیتزا سبزیجات” کبابی انتخابی مناسب برای شما خواهد بود.در آشپزخانه نمناک همراه ما باشید.

“چیلی سبزیجات” یک غذای خوشمزه و مناسب برای افرادی که با طعم تند سازگاری دارند.طرز تهیه را در آشپزخانه نمناک ببینید.

“کویسادیلای سبزیجات و پنیر” می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. نان تورتیلای سبوس دار می تواند فیبر مورد نیاز بدن شما را تامین کند. هضم پنیر بز نیز بسیار آسان است. وجود سبزیجات، آنتی اکسیدان مورد نیاز بدن شما را به خوبی فراهم خواهد کرد.

“ماهی با رویه سبزیجات” طرز تهیه متفاوت و دلپذیری است که قرار است با سالاد اسفناج همراه شود و تجربه ی یک طعم به یاد ماندنی باشد.در آشپزخانه نمناک همراه ما باشید.

اگر طعم غذاهای ایتالیایی را می پسندید، حتماً این غذا درست کنید. این کاسرول با داشتن تن ماهی و قارچ و همچنین طعمی که شیر به آن می دهد، هم خوشمزه است هم مغذی.

“پاستای میگو با لیمو و سبزیجات” غذایی با طعم بسیار عالی و همچنین فواید زیادی است که طرز تهیه را می توانید در آشپزخانه نمناک مشاهده نمائید.

“سبزیجات سوخاری” یک پیش غذای ایده آل و خوش طعم با ترکیبی از انواع سبزیجات است.طرز تهیه را در آشپزخانه نمناک مشاهده نمائید.