نمناک بهداشت و سلامت

پیشگیری و بیماریها

تمیز کردن دیواره شریان ها‬‎

بهترین مواد غذایی برای باز شدن عروق قلب


برای بسته نشدن عروق میتوانید با استفاده رژیم غذایی مناسب در تمیز کردن دیواره شریان ها‬‎ی حیاتی بدن در جلوگیری از خطرات احتمالی بیماری های قلبی و عروقی تلاش کنید.
ویتامین k

افت ویتامین k چه عوارضی برای بدن دارد؟


ویتامین K نقش بسیار مهمی در ترکیب پروتئین های مربوط به انعقاد خون ایفا می کند و کافی نبودن آن در خون علاوه بر مشکلات دیگر خطر بروز سکته مغزی را نیز بالا می برد.
بیماری

علت همیشگی احساس بیماری داشتن و درمان آن


گاهی فرد حتی بدون تجربه علائم جسمی هم دچار احساس بیماری داشتن می شود؛ مثلا به دنبال فوت یکی از اقوام به دلیل بیماری قلبی، نگران می شود که شاید او هم بیماری قلبی دارد.
گذاشتن پا در آب گرم

تاثیرات شگفت انگیز گذاشتن پا در آب گرم


گشاد شدن رگ های خونی و بهبود گردش خون در سراسر بدن و کاهش خستگی تنها چند مورد از فواید گذاشتن پا در آب گرم می باشد. با فواید دیگر گذاشتن پا در آب گرم در ادامه این مطلب آشنا شوید.